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[ 孕期知识 ]

听说孕妇多睡觉有助于减肥这是真的?

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觉得应该是的!睡眠不足,会导致内分泌失调,这是引人发胖的原因。
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人家说的是每天睡少于5个小时和睡7个小时的对比,意思不能睡太少,但是也没让孕妇使劲的睡啊,常识都是说的睡七八个小时啊
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望幽草

白银长老

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亲子

头次听说
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回复 RR宝 的帖子
孕14周了,每天晚上12点睡觉,早上8点起床, 每晚都做梦, 中午也睡一个多小时,到现在一斤没胖,难道是睡 ...


后期开始长肉,我25周前都没有长过体重
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回复 Mrs.ho 的帖子

觉得有道理

移山人参

幼中班

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哈哈,有道理
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怀了宝宝,作息时间正常就好了!你的身体好,宝宝才能发育好,正常饮食 ,再重,生下来再减!做一个负责任的妈妈
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听说孕妇多睡觉有助于减肥这是真的?
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