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芹菜木耳炒鱼肉,白汁矮瓜,红椒肉沫茄子,小米白米饭,猪骨汤


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白灼野菜花,荷兰豆木耳炒白鸡,番茄汇白菜猪肉卷,红米糙米饭,胜瓜猪脚汤


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早餐---青菜,红枣虫草花鸡汤,红枣小米粥,莲藕煎饼


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南瓜蒸乳鸽,玉米胡萝卜猪骨汤,麻油青菜,玉米南瓜饭,桂圆莲子猪骨汤


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榄菜豆角,草菇炖猪骨,青笋炒猪肉,提子干红米饭,桂圆炖乌鸡


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无糖红豆汤,吞拿鱼三文治


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麻油青菜,芹菜豆角肉片,豌豆炖猪尾,花生米饭,冬菇炖乳鸽


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马蹄猪肉饺,麻油青菜,红枣虫草花炖鸡,麦片小米粥


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回复 光明橙子 的帖子
楼主的分享不错,继续加油


😅谢谢
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前面的菜看着一般,最近几天的不错喔,楼主加油喔,身体恢复的如何
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回复 真是选错了 的帖子
前面的菜看着一般,最近几天的不错喔,楼主加油喔,身体恢复的如何


前两周很清淡,这周开始好一点。 还可以啊。减了12斤 吃的算清淡吧
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小米菜心炖海参,麻油青菜,胡萝卜玉米马蹄炒肉丁,核桃红米饭,红枣当参乌鸡


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红黄椒青瓜爆黄鳝,炖牛腩,芹菜百合,炒饭,猪骨汤


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早餐---炒三丝(胡萝卜 鸡腿菇 笋),花生大豆小米粥,三文鱼色拉三文治,蘑菇白菜鱼汤


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套房里面的厨房
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红烧花生豬腳,木瓜杂椒炒乌鸡,麻油青菜,紫薯米饭,桂圆雪梨炖骨


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独立套房的厨房


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四季豆肉丝,马蹄蒸肉饼,麻油青菜,小米白米饭,红枣桂圆炖骨


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大家早啊!今日早餐--- 芹菜炒豆腐,麻油菠菜猪肝,猪肉玉米饺,板栗蘑菇粥


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