【妈网红人馆第12期】你的健身计划也可以私人定制 - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：广州妈妈网 » 时尚扮靓 » 【妈网红人馆第12期】你的健身计划也可以私人定制

返回列表

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 25 \| 浏览: 6312 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈【妈网红人馆第12期】你的健身计划也可以私人定制 ... [复制链接]

冬冬

Rank: 19

帖子: 782
经验值: 15885
注册时间: 2009-4-16
BB生日: 2007-12-22

♦♦
- 妈妈网轻聊
  给生活加点料
♦♦
- 妈妈网孕育
  就是好用
♦♦
- 广州妈妈网
  广州妈妈网，更懂广州妈妈

楼主

发表于 2016-8-28 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

不知道大家平时有没健身习惯呢？运动不仅为了健康更是为了塑型。我喜爱的维密超模各个都是健身狂人，就是因为平时坚持运动塑型才有runway上火辣辣几近完美的身材。所以听说红人馆要安排体适能综合训练，我毫不犹豫就报名了。

什么叫综合体适能训练？简单来说就是私教+私人订制。现在健身房遍布大街小巷，但是没有针对性练习你可能练也是白练，请个私教吧，私教往往叫你做很多超负荷的练习，经过一轮折腾，你可能下次都不想去了，不过在Y.T FITMESS，你的健身计划还可以订制，运动要快乐，运动要有针对性，让我们抓住奥运尾巴一起动起来吧。

来自[广州妈妈网Android版]

回帖推荐

mengchili 发表于8楼查看完整内容

回复 zyshh 的帖子首先介绍一下今天教我们的教练大帅锅一枚，标准倒三角身材，穿白衣服的帅哥都是白马王子

会心一笑发表于11楼查看完整内容

看了不少打底裤和短裤一体化的运动裤，很好看么？

我爱锐锐发表于14楼查看完整内容

同问哈

回复引用

猜你喜欢

冬冬

Rank: 19

帖子: 782
经验值: 15885
注册时间: 2009-4-16
BB生日: 2007-12-22

沙发

发表于 2016-8-28 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyshh 的帖子
不知道大家平时有没健身习惯呢？运动不仅为了健康更是为了塑型。我喜爱的维密超模各个都是健身狂人，就是因 ...

首先介绍一下今天教我们的教练

大帅锅一枚，标准倒三角身材，穿白衣服的帅哥都是白马王子。

还有这两位，酷似大力水手，肌肉已经练得出神入化，呼之欲出了。

标准化的健身房，有很多健身器材我还是第一次见。

这个是壶铃，起源于俄罗斯，用它来锻炼臀部肌肉特别有效

这个是悬挂训练绳，用它来锻炼我们手部肩膀的力量，类似我们仰卧起坐。

可爱的健身球可以锻炼我们腹部力量

划船训练器械，这个我第一次见，待会比赛还会用到。
来自[广州妈妈网Android版]

点评

会心一笑看了不少打底裤和短裤一体化的运动裤，很好看么？发表于 2016-8-31 16:38

回复引用

冬冬

Rank: 19

帖子: 782
经验值: 15885
注册时间: 2009-4-16
BB生日: 2007-12-22

3楼

发表于 2016-8-28 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyshh 的帖子

首先介绍一下今天教我们的教练

大帅锅一枚，标准倒三角身材，穿白衣服的帅哥都是白马王子。

还有这两 ...

还有各式各样叫不出名字的运动器械。
来自[广州妈妈网Android版]

回复引用

冬冬

Rank: 19

帖子: 782
经验值: 15885
注册时间: 2009-4-16
BB生日: 2007-12-22

4楼

发表于 2016-8-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyshh 的帖子

还有各式各样叫不出名字的运动器械。

教练先教我们练习壶铃、悬挂式训练绳、健身球等等，最后还要进行分组比赛。

因为球是动态的坐在这个球上真的很不容易

因为很业余，所以这个绳子对我来说蛮难的。

最后比赛环节，我们八个人分成两组，每人都必须完成规定的四组动作。

其实我蛮担心拖大家后腿的，不过我还是尽全力做到最好。
来自[广州妈妈网Android版]

回复引用

冬冬

Rank: 19

帖子: 782
经验值: 15885
注册时间: 2009-4-16
BB生日: 2007-12-22

5楼

发表于 2016-8-28 21:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyshh 的帖子

教练先教我们练习壶铃、悬挂式训练绳、健身球等等，最后还要进行分组比赛。

因为球是动态的坐在这 ...

经过两组激烈角逐，最后我们第二组赢得比赛，大家欢呼雀跃中。

最后是快乐的大合照。
来自[广州妈妈网Android版]

回复引用

|14631366593332

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

帖子: 0
经验值: 115
注册时间: 2016-6-20

6楼

发表于 2016-8-28 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

棒👍🏻
来自[移动wap版]

回复引用

时代606中座

Rank: 18

帖子: 1890
经验值: 10565
注册时间: 2016-5-6

7楼

发表于 2016-8-29 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错的，，

回复引用

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

帖子: 50
经验值: 226
注册时间: 2016-8-22

8楼

发表于 2016-8-29 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyshh 的帖子

首先介绍一下今天教我们的教练

大帅锅一枚，标准倒三角身材，穿白衣服的帅哥都是白马王子

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

帖子: 0
经验值: 449
注册时间: 2016-8-2

9楼

发表于 2016-8-29 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在哪里的啊？报名价格
来自[广州妈妈iPhone版]

回复引用

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

帖子: 0
经验值: 144
注册时间: 2016-6-4

10楼

发表于 2016-8-30 02:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感觉不错😄
来自[广州妈妈iPhone版]

回复引用

Rank: 16

帖子: 1027
经验值: 5766
注册时间: 2006-3-23

11楼

发表于 2016-8-31 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

首先介绍一下今天教我们的教练

大帅锅一枚，标准倒三角身材，穿白衣服的帅哥都是白马王子。

看了不少打底裤和短裤一体化的运动裤，很好看么？

回复引用

天使爱分享

Rank: 12

帖子: 272
经验值: 1441
注册时间: 2011-12-2

12楼

发表于 2016-9-1 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyshh 的帖子

具体地理位置在哪里，价格怎么样~

回复引用

Rank: 19

帖子: 2602
经验值: 18026
注册时间: 2009-4-4

13楼

发表于 2016-9-1 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有不少网红喔。其实妈网的活动，是否只叫网红去呢？
真心想参与啊。

回复引用

Rank: 21

帖子: 11423
经验值: 60051
注册时间: 2006-6-11
BB生日: 2006-04-10

升级报到

14楼

发表于 2016-9-1 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天使爱分享发表于 2016-9-1 09:07
回复 zyshh 的帖子

具体地理位置在哪里，价格怎么样~

同问哈

回复引用

广州喜迎门设计

只为广州

妈网认证商家

Rank: 50

帖子: 45828
经验值: 249882
注册时间: 2011-6-7

口碑冠军 2015口碑王

15楼

发表于 2016-9-1 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

眼里只有穿白衣服的帅哥

回复引用

小猪猪

Rank: 30

帖子: 35984
经验值: 525125
注册时间: 2008-11-19
BB生日: 2004-01-20

美食品鉴官资深旅游玩家

16楼

发表于 2016-9-1 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

健身房好多帅哥
来自[广州妈妈网iPhone版]

回复引用

Rank: 14

帖子: 390
经验值: 2210
注册时间: 2008-10-30

17楼

发表于 2016-9-1 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

具体地理位置在哪里，价格怎么样~

回复引用

冰雪女王的妹妹

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

帖子: 114
经验值: 677
注册时间: 2016-8-22
BB生日: 2017-1-2

18楼

发表于 2016-9-1 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夏天不减肥，冬天徒伤悲

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【妈网红人馆第12期】你的健身计划也可以私人定制 ...

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

返回列表

发新帖

妈网手机版

广州妈妈网
广州妈妈网，更懂广州妈妈
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司应用版本：11.12.0 应用涉及权限 APP隐私协议

发帖手机看回顶部