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[ 美味家常菜 ]

穷养富养不如用爱养之小学生早餐!

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crystal

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花样厨神2

早餐简单化多睡半小时,也值了!


今早母子二人的早餐真心简单😋
红豆薏米麦片粥+水煮蛋+煮红薯,吃饱就好,花样太多他也只吃这么多,小孩吃饭特别少,长得瘦,当我责怪他饭吃得太少长成瘦猴了,他却说怪我菜做得太好吃他吃多了菜就吃不下饭了😂大家说我是该开心还是该生气呢😇
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花样厨神2





今天依旧简单化:花生酱蓝莓吐司、自制酸奶水果麦片、煮红薯、日本青瓜
终于拔草网红花生酱,果然与以往吃过的花生酱不一样,只有花生的花生酱
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昨晚给一只蚊子搅得晕头转向,今早就想偷一下懒,凑合一顿吧


红豆薏米枸杞糊、乌鸡蛋、煮红薯、冰山雪桃
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是日早餐:花生酱南瓜饼+黑豆红枣豆浆+蓝莓+每日坚果





加了pics颗粒花生酱的南瓜饼又香又有嚼头
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是日早餐:花生酱爆浆吐司+热鲜奶+圣女果


父子俩吃完走了,剩下我一个人忙完静静地吃早餐



自制南瓜酸奶麦片,健康美味哦!pics花生酱做的爆浆吐司好吃到飞起来了,小伙子居然说要留一个中午吃,可是老妈还没吃呢,哪能留到中午啊😂
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是日早餐:烤红薯+雪莲子木瓜银耳羹+花生酱香蕉吐司











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太厉害了,得学习学习

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有一种爱是血凝成,有一种惦念心连心;这种爱会伴你一生,而且心甘情愿;不管是否有回报,都在心灵深 ...

好有心思,感觉妈网都有一堆能把早餐做得好吃又好看的好妈妈~~~
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花样厨神2

是日早餐:刀切黑芝麻馒头+烤红薯+盐焗腰果+热鲜奶




顺手做了两只小灰兔,没啥包的,就包了pics无盐颗粒花生酱,也很香哦!



你可曾记得那只不要白菜只要种子的勤劳的小灰兔😂



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为周末要上课的娃做营养早餐:黑芝麻馒头+烤红薯+牛油果香蕉奶昔+盐焗腰果+冬枣







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昨晚睡觉把手机关机了,今天早上居然没闹钟,一觉醒来7点10分,赶紧煮了几碗麦片荷包蛋,幸好昨晚预约了烤红薯,农了一片吐司撒了点盐和胡椒粉,烤了几分钟,香香脆脆很好吃,早餐就这样解决了😅



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是日早餐:南瓜发糕+牛油果花生酱奶昔+临潼石榴




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是日早餐:红枣黑豆豆浆+口袋三文治


两个男人的三文治夹了牛油果鸡蛋芝士培根


我的三文治纯素,只夹了鸡蛋牛油果紫甘蓝


用红酒醋,pics花生酱,芝麻,喜马拉雅粉盐拌出来的紫甘蓝沙拉味道还不错😊
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好丰富的早餐哦
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是日早餐:豆渣红糖香蕉馅饼+南瓜小米粥

iphoneimg.png


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每次做豆浆都要倒掉一大碗豆渣,感觉好浪费滴,昨晚终于鼓捣了一个豆渣饼,加红糖,面粉,小麦胚芽揉面,香蕉泥做馅,居然也很好味哦!以后豆渣不用再扔了。冷天喝上一碗热腾腾的南瓜小米粥,全身都暖了,健康养胃很舒服!
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冬天,就要吃温暖的食物:烤地瓜+热腾腾的虾肉包+黑枸杞黑芝麻糊


吃完身上暖乎乎
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昨天忙得早餐都忘了打卡


芝士紫薯泥+小麦胚芽肉包+牛奶+冰糖心苹果
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