屏儿：第一胎的时候知道自己是“糖妈妈”，当时第一反应是什么？ jb200235：当时很崩溃，觉得天昏地暗，还哭了一下子。第二胎就淡定很多了，感觉自己已“经验丰富”。
屏儿：新闻报道说现在十个孕妇中就有一个孕妈，你身边的糖妈妈多吗？ jb200235：一胎的时候好像没有那么多，二胎的时候感觉多了很多，好像妇幼的围产营养科副主任医生陈沁说11年初那个糖耐的标准严格了，所以多了很正常。（原先的标准偏低，后面跟美国的标准接轨了）
屏儿：能说说为什么在知道第二胎肯定还是“糖妈妈”的情况下，坚持二胎呢？ jb200235：糖妈妈只是暂时的饮食调节，也没什么坏处，就是吃几个月的营养餐而已，二胎想给大宝一个伴（5岁多），觉得他一人太孤单了，整天叫我们陪他玩，以后我们年老不在了，他在这个世界上还有一个至亲的亲人啊。
屏儿：大宝同意要妈妈再生个弟弟或妹妹吗？ jb200235：刚开始很纠结，经过沟通后，现在已经接受了二宝的存在。很期待啊，现在整天睡前讲故事，都叫BB，你快点出来。我到时候分你吃的，分你玩具玩。会整天问我宝宝有没有踢你啊，有时候看到BB在踢我，很兴奋。他比较想要个妹妹，说妹妹可爱。 屏儿：对“糖妈妈”在饮食和生活方面，有哪些建议？ jb200235：其实就算生完之后血糖正常，平时的饮食也应该是清淡一些（少油少盐），精米面吃少一些，多吃粗粮，多吃蔬菜，搭配适当蛋和奶（补充蛋白质）少吃多餐，不要暴饮暴食，营养均衡。（据说孕期是糖妈妈的人，年老了容易得糖尿病，所以从现在开始调节好饮食习惯很重要） 我的做法：有些美妈肯定在担心吃这么少，营养够不够，你看看这里有米饭，有肉，有汤，有青瓜，就是味道清淡了一些，开始肯定会不习惯的，一两周之后味觉习惯了，就适应了，最难办的应该是早餐，因为空腹血糖最容易超标，再吃粥粉面就更加超了。对了，中午吃饭，最好提前十五分钟以上喝汤，再吃饭，绝对不可以饭后喝汤，不然就跟吃粥没两样了。
屏儿：第一胎、第二胎都是“糖妈妈”，你觉得两次的状况有什么不同吗？ jb200235：第一胎由于前期没有太注意，到了后期就控制得很艰难。第二胎，我一早就知道会血糖高，所以我从怀孕初期，就自己适当的控制饮食，少吃淀粉类的。增重缓慢，所以到了孕后期，32周之后，居然吃了南瓜小米粥和牛奶麦片，或者白米饭餐后一个小时都没有超标，挺开心的。可能是妊娠激素正常了一些，不再影响胰岛素了；或是二宝对我的眷顾，没有那么折腾我了，不过二胎我的确增重不多，到了7-8个月才重了10斤。还是值得表扬自己的。
如有更多的妊娠糖尿问题， 可以跟帖提问， 屏儿祝各位孕妈妈身体健康哈！
| 
发表于 2016-11-11 15:53
和
发表于 2016-11-14 05:29
发表于 2016-11-14 09:12
