小小的静宝宝

宝宝今天硬得有点多

小小的静宝宝

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我也超喜欢这个图，哈哈

小小的静宝宝

【第20篇】产前准备之拉玛泽生产呼吸法
临近生产，静宝在努力学习生产的知识，最常听说的便是这个“拉玛泽生产呼吸法”，于是好好地研究了一下，分享如下：
拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
　　1、子宫收缩初期：先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。
　　2、子宫收缩渐渐达到高峰时：以大约1秒1个“呼”的呼吸方式。
　　3、子宫收缩逐渐减弱时：恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。
　  4、子宫收缩结束时：做一次胸部呼吸，由鼻子吸气，再由嘴巴吐气。

小小的静宝宝

图上的五个步骤，7个月后的准妈们都可以一起来学习啦`~~~

小小的静宝宝

没有看到图？

小小的静宝宝

现在估计不是游泳了，感觉是太挤了宝宝翻身都困难吧

多依妈

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宝妈是在南方医科大学附属三院产检吗？

小小的静宝宝

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嗯，是的

多依妈

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你找的是哪个医生啊

小小的静宝宝

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我比较懒，挂到哪个算哪个……基本都有看过。你也是这个医院定点么？看哪个医生呢

小小的静宝宝

最近肚子又闹腾得厉害

小小的静宝宝

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我有挂过她的号，是目前挂过所有医生里聊得最久的一位，其他的基本都是一分钟就赶人……

多依妈

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嗯，比较有耐心，说的话也比较中肯不会吓唬人

c543032232

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幸福的孕妈，我家的昨天不在身边，晚上两人煲了两个钟的电话粥过节

小小的静宝宝

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能煲2小时电话粥也是真爱啊！都不记得上次煲电话粥是什么时候了……

c543032232

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还好还好，异地，没办法了，我倒羡慕你们能天天呆在一起呢

小小的静宝宝

【第22篇】 吓人的医生
        今天抽空去做产检，挂的那个医生有点凶，请教问题也不怎么搭理，问什么都唬回去了。之前测过没有什么问题的检查，硬是说有问题，还要重复查，头也不抬刷刷刷开了几张单叫去缴费再检查。到最后还吓唬说，胎儿偏大半个月，去看营养科吧！哟，哟，哟，本宝宝已经被吓过一次，现在已经临危不惧了。

       忍不住又吐槽一下定点的这个医院，真的就是贪图它离得近，如果以后有二胎，真的不想再在这里产检了，碰到的医生90%都凶凶的，喜欢吓唬人，没有耐心听病人的问题，只会刷刷刷开单。好在宝宝健康，哈哈