汐寶寶

157。70/不是一般的肥喔
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回复 tanxiao 的帖子


我真的离得好远啊，我在沙河顶附近

我也在减肥，在水荫路靠近环市路这边，一起作伴啊
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羊猪猪

身高和楼主一样，管的住嘴，迈的开腿，和楼主共勉！！
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weixiaodeyuyu12

红糖也长胖滴，看看范志红的文章
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kitty830807

推荐一个软件。keep,里面有一些健身课程，很不错。
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小十八妈咪

苹果调到早上吃 中午豆浆去掉🙈
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靓妈加宝妈

加油
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lindayhy

   

二千零一夜 发表于 2017-2-9 09:20
我们来一起嗨啊

约约约~

lindayhy

   

2pir 发表于 2017-2-9 10:06
我觉得楼主的饮食⬆️一个问题呀，没有高蛋白，一碗饭会不会超标

呃……怎么说呢，其实我所希望的减肥，是在健康饮食下，加上适量运动的减肥。我应该不会特别避免淀粉与肉食……本身就是个吃货，怎么可能一下子戒得掉美食呢【笑cry】，所以只能说尽可能少吃，但真的做不到完全不吃。也许将来，这样的生活方式过久了，到我的身体可以接受的时候，我会考虑的。然而目前来说，我又胖，身体又不好（其实问题也不大，就是有点低血糖外加胃病），一下子做到真正完全戒掉淀粉或主食，以生冷食物（如水果、酸奶等）来减肥的话，可能是真的受不了。所以我也需要慢慢摸索，找到一条适合我自己的减肥方法。
抱住美妈蹭蹭胸~你的关注让我觉得，世界对胖子还是很温柔的

lindayhy

   

焦婉儿 发表于 2017-2-9 10:19
2.9号  加油。

么么~小编真热情，抱住~

lindayhy

   

yan496976 发表于 2017-2-9 10:54
自己带孩子估计就会瘦成一道闪电，带孩子真累

我娃已经上三年级了……虽然从她出生起，就完全是我自己一手带大的

lindayhy

   

家在大学城 发表于 2017-2-9 10:58
分享一下我自己的减肥方法吧，并不是适合所有的人，但可以参考一下，总结一句就是“管住嘴，迈开腿”。
15 ...

嗯嗯，感谢美妈的建议！我尽量管住嘴，迈开腿！目前我的问题就是呢，我不光低血糖，而且还有胃病【话说，这是人老了的通病？还是胖子的通病？】
所以我可能做不到用酸奶和水果来当三餐之一这样的减肥方法。我想我确实需要减肥，但因为身体健康的原因，我可能需要更缓和一点的方法，哪怕过程长一点都不要紧，因为我会把这个当成自己今后的生活方式呢

lindayhy

   

月上枝头6938 发表于 2017-2-9 11:33
减肥是女人长期的工作，加油！

谢谢~

lindayhy

   

文武每文 发表于 2017-2-9 11:45
以一个资深的减肥达人告诉你，想要靠减肥餐和走路达到瘦身是不可能的，其实吃是没有问题的，关键是要运动起 ...

嗯嗯，我也在等自己的身体先习惯下来，等习惯了目前的快走和小红帽以后，会慢慢加强运动哒

lindayhy

   

ellamummy 发表于 2017-2-9 12:07
今年第一计划就是减肥

约约约！

lindayhy

   

汐寶寶 发表于 2017-2-9 12:28
157。70/不是一般的肥喔

是啊……呜呜呜哭瞎了，连我自己都不敢相信呢！现在每天坐电梯的时候，看到镜面里的自己都觉得……好丑【掩面痛哭

lindayhy

   

啫喱L 发表于 2017-2-9 12:23
而且lz早餐淀粉太多，都是包子

感谢亲爱的回复。我可能暂时还戒不了主食淀粉类的呢，再过一段时间，让胃适应下来吧

lindayhy

   

羊猪猪 发表于 2017-2-9 13:32
身高和楼主一样，管的住嘴，迈的开腿，和楼主共勉！！

来来来，我们约约约