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【减肥日记NO.16】瘦10斤过个美美的夏天

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LZ,现在成绩怎么样了?我都好想趁夏天来之前减肥啊


不错,52kg了。但是还没达成目标。
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早餐:姜撞奶,午餐:还是炒面,外加跟香蕉。晚餐:鸡翅,煎饼,沙拉!


今天运动量还行。
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早餐:粽子(看得出我有多喜欢粽子吗😂)。午餐:鸡翅,苹果。晚餐:青菜,牛肉炒淮山。
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今天下雨,有点颓废,早上上课到12点,爸爸不会煮饭,急急忙忙带娃出去吃了个面条。晚餐吃了饺子和煎饼,还有土豆丝。娃娃捧着土豆丝当饭吃了....还不允许我俩碰她的😂
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今天累死了!
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焦婉儿  跑了6公里多 ,。肯定累啦,。坚持就是胜利哦  发表于 2017-3-20 18:13

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早餐:鸡蛋、牛奶。午餐,鸡肉、冬瓜、青菜。晚餐:鸡脚、青菜、香蕉。
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跑了6公里多 ,。肯定累啦,。坚持就是胜利哦


😎😎加油加油加油
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是日午餐



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补打22日:昨晚哄娃睡觉,把自己给哄着了,😅😅😅!早餐:炒面、白粥,午餐:拉条子,晚餐:鱼头豆腐,青菜,猪骨汤!
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今日午餐,是不是好有喜感😂



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落叶纷飞🍂,有种秋天的味道,一大早骑自行车送小女上学后再骑上班,那感觉,怎惬意2字了得!😎
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今日运动量够大的了!骑了一小时车,步行1万1

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今天侄子过生日,破戒啦,还吃了蛋糕🍰🙊罪恶啊!有种千年到行一朝丧的感觉。
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瘦了多少斤
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打卡也有36天了,写个总结吧。目前体重52kg,没有吧当初真正的食谱落到实处,这是一大败笔,但是与此同时我养成了一个好习惯,就是能不开车就不开车,能不坐车就不坐车,可以走路的尽量走路,每天上下班步行或骑自行车代替,真心不容易啊,希望我能继续坚持下去,为自己的健康买单。
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