【减肥日记NO.17】减肥是女人终身的事业

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22楼

2017-03-04，今天没上班去练车，早餐白粥，午餐米饭＋青菜，晚饭没吃
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23楼

本帖最后由斯斯1203 于 2017-3-7 10:23 编辑

2017-03-05，周日在家，白粥两碗，中午参加妈妈网的女神节，拿了一盒草莓哦，好好吃，嘿嘿，3千米+·100个深蹲+100下高抬腿
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24楼

2017-03-06，早餐白粥，午饭五个饺子，晚饭没吃，100个深蹲＋30分钟呼啦圈
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25楼

2017-03-07，早餐面条，午餐正常，晚餐没有吃，今天去练车了，回来还能坚持半小时呼啦圈哦
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26楼

2017-03-08早餐面条，午餐米饭＋小炒肉，晚餐两个苹果🍎，练了一小时瑜伽，不过瘾，再来半小时呼啦圈。。。今天体重57.9，三围92-68-96。。。。555555555，为什么？？？还胖了
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27楼

2017-03-09，早餐白粥，午饭一碗米饭＋青菜，运动1小时呼啦圈
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28楼

2017-03-10，早餐白粥，午餐吃水煮青菜＋饼，晚餐1个苹果，30分钟呼啦圈＋50个仰卧起坐
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29楼

2017-03-11，早餐白粥，午餐半碗米饭＋鱼，晚餐半碗米饭＋青菜，一小时呼啦圈＋50个仰卧起坐，今天是妈妈网女神节(⊙o⊙)哦，早早就去到现场了，参加四项户外运动，还爬上了37楼。哈哈，拿了两盒草莓

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30楼

2017-03-12，早餐白粥，午餐半碗米饭＋鸡肉，晚餐半碗＋青菜。运动4千米＋30分钟呼啦圈
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31楼

2017-03-13，早餐白粥，午餐水煮鱼，晚餐白粥，今天去练车，哎，顺便偷懒没做运动
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32楼

2017-03-16，早餐吃了两碗面条，午餐去华工饭堂吃，晚饭没吃，去弄头发啦，回来依然是半小时呼啦圈，最近没跑步。。。。懒惰小人把勤快小人打死了

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