馆长

一.喜喝新茶

    由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

二、喝头遍茶

    由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

    三、空腹喝茶

    空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

    四、饭后喝茶

    茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

    五、发烧喝茶

    茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

    六、溃疡病人喝茶

    茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

    七、经期喝茶

    在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

    八、一成不变

    一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

    泡绿茶正确的方法：

    1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃-90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃-60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

    2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

    3.冲泡好的茶要在30分钟-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

    4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。


转自健康网

怕怕妈妈

baby-hk

兆麟妈妈

听雪

心心爱盈盈

看看有没有踩误区，我喜欢喝茶。

开心-琪妈妈

我是潮州人，也很喜欢喝茶，呵呵，谢谢了

馆长

我也特别喜欢喝

珂珂妈

喝茶好呀！俺喜欢喝绿茶，减肥消脂防辐射！

小瑶妈妈

细宝贝

   

原帖由 心心爱盈盈 于 2008-3-27 22:47 发表
看看有没有踩误区，我喜欢喝茶。

没踩中.

夕颜3

偶喜欢铁观音.喜欢工夫泡法.

allen妈咪

sweetmami