【Fun肆七月】高颜值又健康的火龙果酸奶昔 - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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言言

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花样厨神2

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发表于 2017-7-6 22:05 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夏天就是水果的季节，现在的火龙果清甜多汁价格也很美丽，今天要来和大家分享一道高颜值有健康的火龙果酸奶昔，因为火龙果肉较软，所以这杯奶昔是不用搅拌机都可以完成哦！火龙果和酸奶是一起吃的，火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动通便解毒，还能够抗氧化防衰老和抗癌。而酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动。所以将它们搭配在一起，对于追求美容养颜的我们来说绝对是不错的选择。

火龙果酸奶昔

没搅拌之前的火龙果和酸奶颜色层次分明

将火龙果和酸奶搅拌均匀后又呈现出一抹桃红色

火龙果酸奶昔搭配华夫饼来个下午茶

喝完后的杯子都是美美哒的粉红色

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言言

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花样厨神2

发表于 2017-7-6 22:24 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

火龙果一个，酸奶一瓶，薄荷叶，大小勺两个，水果刀，杯子和碗，水果盘。

先将火龙果用刀子对半切开。

用小勺子挖几个小球出来装饰用，因为家里没有挖水果的工具，用的是平常下盐的小勺子，大家都看出来了吗？

挖好的小火龙果球先放一边备用

火龙果还是用十字刀先切几下，然后在中间位置将果肉翻出来。

在碗里用刀将火龙果肉切得更碎

用勺子继续将它压成果泥，就因为它的肉软软的不用搅拌机都可以，哈哈！用手工制作也是一种享受的过程。如果追求完美的可以用搅拌机，其实我也是懒得清洗搅拌机。

第一层先放入火龙果泥在底下。

第二层倒入半杯的酸奶，其实这个酸奶还是不够浓稠，如果用的是冰淇淋酸奶分层的效果会更明显和更漂亮。

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言言

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花样厨神2

发表于 2017-7-6 22:42 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

当倒完酸奶后，边边上酸奶被火龙果颜色渗透了，形成一个漂亮的圈圈

然后继续铺上一层火龙果肉

再将剩下的酸奶全部倒进杯子里

最后放入小火龙果球和薄荷叶装饰，就完成了一道高颜值又健康的火龙果酸奶昔。

家里有现成的华夫饼放入几颗蓝莓

3点3的下午茶时间又到啦

用勺子轻轻的将它们搅拌均匀。

搅拌后的是一抹很漂亮的桃红色。

就连喝完的杯子都是美美哒的粉红色。

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广州喵星人

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发表于 2017-7-7 09:13 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

😍😍
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发表于 2017-7-7 10:08 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈哈你的头像也变了

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发表于 2017-7-7 10:08 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

薄荷叶是从哪里买的啊？我好像都没见过市场有卖的

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言言

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花样厨神2

发表于 2017-7-7 14:31 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复广州喵星人的帖子

谢谢喜欢！

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言言

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花样厨神2

发表于 2017-7-7 14:33 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复陆无双的帖子

哈哈！换个清凉头像，自家阳台种的，花店有整盆可以买回来种的。

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发表于 2017-7-7 17:56 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羽言宝宝发表于 2017-7-7 14:33
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哈哈！换个清凉头像，自家阳台种的，花店有整盆可以买回来种的。 ...

给你加精华啦！爱不爱我

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言言

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花样厨神2

发表于 2017-7-7 23:14 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 usrq82 的帖子
值得一看谢谢楼主

谢谢喜欢😊
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言言

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发表于 2017-7-7 23:14 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复陆无双的帖子

给你加精华啦！爱不爱我

谢谢小编大人，我会继续努力写帖😘😘
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小河

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发表于 2017-7-8 01:30 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正好家里有酸奶，明天试试
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发表于 2017-7-9 14:13 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

高颜值
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发表于 2017-7-14 11:48 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好好看，喜欢吃

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言言

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发表于 2017-7-14 22:16 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复木每子的帖子
正好家里有酸奶，明天试试

简单又健康
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发表于 2017-7-19 11:24 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇哦不错不错

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发表于 2017-8-8 14:52 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很棒哦，看到这颜色就想吃

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发表于 2017-8-8 14:53 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很棒哦，看到这颜色就想吃了，谢谢分享

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发表于 2017-8-8 21:49 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颜值好高
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刘小厨爱下厨

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发表于 2017-8-8 21:55 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美美美
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【Fun肆七月】高颜值又健康的火龙果酸奶昔

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