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【Fun肆七月】高颜值又健康的火龙果酸奶昔

言言

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夏天就是水果的季节,现在的火龙果清甜多汁价格也很美丽,今天要来和大家分享一道高颜值有健康的火龙果酸奶昔,因为火龙果肉较软,所以这杯奶昔是不用搅拌机都可以完成哦!火龙果和酸奶是一起吃的,火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动通便解毒,还能够抗氧化防衰老和抗癌。而酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量,也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动。所以将它们搭配在一起,对于追求美容养颜的我们来说绝对是不错的选择。

火龙果酸奶昔

没搅拌之前的火龙果和酸奶颜色层次分明

将火龙果和酸奶搅拌均匀后又呈现出一抹桃红色

火龙果酸奶昔搭配华夫饼来个下午茶

喝完后的杯子都是美美哒的粉红色

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言言

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火龙果一个,酸奶一瓶,薄荷叶,大小勺两个,水果刀,杯子和碗,水果盘。

先将火龙果用刀子对半切开。

用小勺子挖几个小球出来装饰用,因为家里没有挖水果的工具,用的是平常下盐的小勺子,大家都看出来了吗?

挖好的小火龙果球先放一边备用

火龙果还是用十字刀先切几下,然后在中间位置将果肉翻出来。

在碗里用刀将火龙果肉切得更碎

用勺子继续将它压成果泥,就因为它的肉软软的不用搅拌机都可以,哈哈!用手工制作也是一种享受的过程。如果追求完美的可以用搅拌机,其实我也是懒得清洗搅拌机。

第一层先放入火龙果泥在底下。


第二层倒入半杯的酸奶,其实这个酸奶还是不够浓稠,如果用的是冰淇淋酸奶分层的效果会更明显和更漂亮。

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当倒完酸奶后,边边上酸奶被火龙果颜色渗透了,形成一个漂亮的圈圈

然后继续铺上一层火龙果肉

再将剩下的酸奶全部倒进杯子里

最后放入小火龙果球和薄荷叶装饰,就完成了一道高颜值又健康的火龙果酸奶昔。

家里有现成的华夫饼放入几颗蓝莓

3点3的下午茶时间又到啦

用勺子轻轻的将它们搅拌均匀。

搅拌后的是一抹很漂亮的桃红色。

就连喝完的杯子都是美美哒的粉红色。

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😍😍
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哈哈哈  你的头像也变了

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薄荷叶是从哪里买的啊?我好像都没见过市场有卖的

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谢谢喜欢!
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哈哈!换个清凉头像,自家阳台种的,花店有整盆可以买回来种的。
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羽言宝宝 发表于 2017-7-7 14:33
回复 陆无双 的帖子

哈哈!换个清凉头像,自家阳台种的,花店有整盆可以买回来种的。 ...


给你加精华啦!爱不爱我

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值得一看谢谢楼主


谢谢喜欢😊
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回复 陆无双 的帖子


给你加精华啦!爱不爱我


谢谢小编大人,我会继续努力写帖😘😘
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小河

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正好家里有酸奶,明天试试


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哇哦            不错不错                  

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很棒哦,看到这颜色就想吃

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很棒哦,看到这颜色就想吃了,谢谢分享

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美美美
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