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本帖最后由 马上神经质 于 2017-8-11 11:49 编辑
1.孕前调理很重要。我备孕的第二三个月先后喝了两个疗程的乌雅氏育胎膏，都是以补为主的药材。为了调理月经周期和痛经，手脚凉应该是宫寒，顺便一起调理了。不要以为月经稍微晚两天或痛经或手脚冰凉都不是什么大问题，我曾经也觉得这些小毛病都不算啥，但各种环境、工作原因导致的气血两虚真的会影响好孕的机率。所谓“欲速则不达”，劝各位姐妹不要着急，调理好体内环境，待各项机能做好准备，土地肥沃后再备孕，既可以提高受孕率，又有益于胎儿生长发育。
2.找准排卵期至关重要。在这里重点推荐半定量试纸。前两个月只用plsz，虽然也都测到了强阳，并在强阳前后安排了五六次工作，但都以失败告终。后来忍不住咨询了我的中医主治医师，她说像我这种大龄的，卵子排出后的能受孕的时间差不多也就是3个小时左右，远远不及年轻人的12-24小时，40岁以上的男性精子在女性体内的存活时间可能也很有限，所以排卵时间应该把握得相当精确才能确保好孕。对照峰值曲线找准排卵时间，只在峰值前后安排了两次工作（21日下午3点半达到峰值，分别于21日凌晨2点和晚10点安排），就好孕了。所以，排卵试纸能测到强阳，但始终不能如愿的姐妹，可以尝试使用半定量。
3.AA姿势很关键。我是后位，前两个月不懂，仰卧式，自然没中。通过学习姐妹们的经验，采取后入式，明显有利于好孕。
4.既不能套症状，也不能忽略症状。这看起来挺矛盾的，但的确如此。好孕的症状一人一个样，这和各自不同的生活工作状况、饮食起居、身体基础条件等都有关系，不要以为别人有的症状我也得有，一旦没有就沮丧失落影响心情。哪怕就是同一个人，在不同的月份，症状都会不同。所以真的不要拿所谓的症状困扰自己。虽然不能套症状，但还是忍不住要说说症状的。我好孕的这个月的症状和前面两个月都不一样呢！前两个月，各种胸涨疼，rt疼到不能碰，但姨妈还是毫不留情地来了。这个月，胸只有每天小刺痛，rt一点也不疼，自己都以为不可能了。但是重点来了，着床痛明显啊！忽然有一天下午，小腹中间偏左的位置挖着疼，持续了三分钟，要屏住呼吸才能忍住；第二天早上，还在睡觉中，还是那个位置突然感觉针扎地疼，又持续一分钟。当时就觉得可能有戏。后面会贴出自己排卵后每一天的感觉，只是我个人的症状，您真的不一定和我一样哦！
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发表于 2017-8-9 15:13
