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[孕期营养]

一次解答补脑坚果几大疑问!正确吃坚果宝宝更健康更聪明 ...

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本帖最后由 妈妈良品 于 2017-9-13 09:29 编辑

怀孕期间对宝宝总是有无数的设想,也希望宝宝各方面都能比被人更优秀,长相这个我们没办法控制,于是很多准妈妈就开始在“聪明”方面使劲给宝宝“加分”。孕妈妈肯定都听过孕期吃坚果可以让宝宝更聪明,但是问题来了:


作为一个经验丰富的宝妈小编,很多孕妈也会私聊良姐姐问这些问题,这次良姐姐整理了大家最关心的几个问题,给各位准妈妈解开孕期补脑坚果之谜!


YES!

坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸,优质蛋白质和十几种大脑必需的氨基酸,这些都是大脑发育必不可少的营养成分,尤其是胎儿和婴幼儿宝宝,他们的大脑正在形成中和高速发育中,缺少这些营养成分会导致大脑发育不全、影响智力发育等。



因此,孕妈和婴幼儿宝宝可以通过吃坚果来补充这些营养元素,让宝宝大脑神经元更发达,达到坚果“补脑”的效果。



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本帖最后由 妈妈良品 于 2017-9-13 09:31 编辑


NO!

“美容”的坚果有害身体健康。一些不良坚果厂商为了让坚果看上去更吸引人,会使用漂白剂等化学品,对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。

之前就有新闻爆出,朋友圈网红食品每日坚果惊现造假,低价收购变质、不达标的坚果进行加工出售,其中有毒物质黄曲霉素严重超标!所以购买坚果还是要找品质有保障的大厂商。

妈妈良品的每日坚果就是来自国内最大的坚果食品生产基地之一的坚果制造商,精选世界各国的高品质坚果,在严格的消毒环境下,每一颗坚果经过人工甄选,保证坚果品质。



NO!

口味坚果含有添加剂对人体无益。市面上的坚果口味多种多样,咸味的、奶油味、绿茶味的、五香味的。那些特殊口味的坚果,加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的坚果还添加了人造奶油,这些东西不仅对人体无益,甚至能够掩盖变质坚果的味道,让变质坚果变身新口味继续售卖,变质坚果中的黄曲霉毒素可是会致癌的!

坚果最好吃原味、无添加的,既能保留坚果的营养,又用担心添加剂不健康或者变质坚果以次充好。妈妈良品坚果专为母婴而生,天然原味、安全无添加,低温烘焙,不易上火,孕妈和宝宝都放心吃!




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本帖最后由 妈妈良品 于 2017-9-13 09:32 编辑


YES!

这个问题就好比“我昨天开始减肥到明天能减10斤,今天开始只能减5斤,我还要不要减”一样,答案当然是要啊!有益的东西能补多少是多少呗~所以孕妈妈不用再担心说我现在吃会不会太晚了。

YES!

坚果富含的营养成分对大脑十分有益!人的一生大脑都在不断的运转,所以理论上吃坚果补脑没有年龄限制,以下几个人群更应该日常多吃些坚果,保持大脑的充足营养。


▪孕妈:胎儿大脑处于形成和发育期,需要大量的营养补充;
▪婴幼儿:大脑处于高速的成长发育中,补充足够营养有助于大脑和智力发育;
▪学生、脑力工作者:大脑使用频繁、强度高,消耗也多,应该及时补充足够营养,保持大脑活力。

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NO!

再好的东西都不应该吃过量,坚果也是一样。合适的分量、合理的搭配,这样吃坚果才能更好地补充营养,还不用担心发胖。那么,每天吃多少合适?哪些坚果搭配吃更合理?

妈妈良品每日坚果,12种坚果/果干,高级营养师专业配置的三种营养搭配,科学定量,每天一包,不用费心想吃多少才合适。独立包装,每天“开撕”,吃出聪明宝宝~


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美熊妈

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收藏了,感谢分享

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宝宝营养均衡才能健康长大啊~~
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准备来学习呢。原来是广告呀。呵呵。。。
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也希望宝宝各方面都能比被人更优秀
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孕妈妈肯定都听过孕期吃坚果可以让宝宝更聪明,但是问题来了:
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学习了 谢谢

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准备来学习呢


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