亲子
生活
优惠
当前位置：广州妈妈网 » 时尚扮靓 » 2017我不要驼背，我要昂首挺胸。瑜伽，不定时更新
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 59 | 浏览: 13916 |倒序浏览 | 字体: tT
手机看此贴
  • 微信扫一扫 手机看此贴

  • 好内容 随时分享到朋友圈

2017我不要驼背，我要昂首挺胸。瑜伽，不定时更新 ...

  [复制链接]
doudou_cat

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
2356 
经验值
13256  
注册时间
2009-2-17 
BB生日
1998-04-17
21楼
发表于 2017-10-17 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
适合几岁练的，年纪大动一动都

我48才开始练，正好1年。以上动作都能做到的
回复 引用

返回顶部

詹桥

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
972 
经验值
10925  
注册时间
2013-5-23 
BB生日
2006-03-16
22楼
发表于 2017-10-17 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 doudou_cat 的帖子

妈网的高手很多的哈。
回复 引用

返回顶部

baosan66

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
466 
经验值
2781  
注册时间
2017-3-1 
BB生日
2014-05-12
23楼
发表于 2017-10-17 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对对，不要驼背啦，这个瑜伽练起来
回复 引用

返回顶部

zhuzhuqiyuan
恋影双双

硕 士

Rank: 20Rank: 20

帖子
4002 
经验值
20974  
注册时间
2009-2-24 
BB生日
2008-04-16
24楼
发表于 2017-10-17 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
来自[广州妈妈网iPhone版]
回复 引用

返回顶部

hgdcom

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

帖子
243 
经验值
1534  
注册时间
2015-4-10 
BB生日
2017-01-01
25楼
发表于 2017-10-17 19:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
跟楼主一样身高，一样情况，坚持不了练！
来自[移动wap版]
回复 引用

返回顶部

人来人往69

Rank: 1

帖子
0 
经验值
0  
注册时间
2016-9-1 
26楼
发表于 2017-10-17 20:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢分享！
来自[妈妈网Android版]
回复 引用

返回顶部

青蛙囡囡妈咪

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
9 
经验值
468  
注册时间
2017-5-23 
27楼
发表于 2017-10-18 05:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
马克
来自[广州妈妈Android版]
回复 引用

返回顶部

weihongbo_520

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
16 
经验值
403  
注册时间
2013-1-6 
BB生日
2012-10-17
28楼
发表于 2017-10-18 06:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏
来自[妈妈网Android版]
回复 引用

返回顶部

詹桥

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
972 
经验值
10925  
注册时间
2013-5-23 
BB生日
2006-03-16
29楼
发表于 2017-10-18 08:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 hgdcom 的帖子

坚持很重要。
回复 引用

返回顶部

crazy_baby
crystal

贵宾用户

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

帖子
4833 
经验值
50295  
注册时间
2008-3-14 
BB生日
2007-08-02

花样厨神2

30楼
发表于 2017-10-18 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很到位
来自[广州妈妈网iPhone版]
回复 引用

返回顶部

猪脚仔

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

帖子
11205 
经验值
92941  
注册时间
2009-11-3 
BB生日
2008-10-08

精明妈妈 爆料达人

31楼
发表于 2017-10-18 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
来自[广州妈妈网Android版]
回复 引用

返回顶部

2pir

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
407 
经验值
5892  
注册时间
2012-10-15 
32楼
发表于 2017-10-18 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
来自[广州妈妈网iPhone版]
回复 引用

返回顶部

蓝念琪

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

帖子
2 
经验值
1669  
注册时间
2015-10-26 
33楼
发表于 2017-10-18 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏
来自[广州妈妈Android版]
回复 引用

返回顶部

chunkychen
女女猪

六年级

Rank: 10

帖子
37 
经验值
1101  
注册时间
2013-5-22 
BB生日
2014-06-25
34楼
发表于 2017-10-18 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刚生完孩子的，不适合做这几个动作吧？
来自[广州妈妈Android版]
回复 引用

返回顶部

詹桥

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
972 
经验值
10925  
注册时间
2013-5-23 
BB生日
2006-03-16
35楼
发表于 2017-10-18 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 chunkychen 的帖子

可以做的。做到自己的限度就行了，不要强行。
回复 引用

返回顶部

dingsun360

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
197 
经验值
4300  
注册时间
2017-10-15 
BB生日
2012-10-01
36楼
发表于 2017-10-18 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害，点赞下
来自[广州妈妈Android版]
回复 引用

返回顶部

年华妈妈

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
514 
经验值
10615  
注册时间
2010-3-4 
BB生日
2005-05-05

装修日记写手

37楼
发表于 2017-10-18 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏
来自[广州妈妈网Android版]
回复 引用

返回顶部

shanyf2007

Rank: 10

帖子
0 
经验值
824  
注册时间
2017-5-3 
38楼
发表于 2017-10-18 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习
来自[广州妈妈iPhone版]
回复 引用

返回顶部

南宫萍儿

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
113 
经验值
623  
注册时间
2011-5-24 
39楼
发表于 2017-10-18 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，你的骆驼式腰部太用力，这样对腰部有损伤哦。下犬式需要把背部挺直，最好是脚掌压整个地面，如果做不到可以膝盖稍弯曲一点，然后背部下压，这样肩部才能打开。轮式的时候注意手掌和脚掌大大的张开并压实地面，不要弯曲。
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
2017我不要驼背，我要昂首挺胸。瑜伽，不定时更新 ...
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
上一页首页123下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

回帖后跳转到最后一页

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿 增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司 应用版本：11.12.0 应用涉及权限APP隐私协议

回顶部