本帖最后由 小金牛~ 于 2017-11-16 20:12 编辑
最近工作真是太忙了,终于找出点时间上来妈网聊几句~~ 今天讨论点有关于宝宝睡眠的,因为身边的朋友大部分都和我儿子牛哥一样1-3岁的居多,但是很多宝宝的睡眠还是让妈妈们的头疼死了~~~我看了香港牛栏的TVC里说:“有专家说,3岁的宝宝每天睡足11到13个小时就最好了!”其实跟我的想法是不谋而合的,我来说说我自己的一些经验,看看大家有没有用,如果大家有更好的方法,我也可以学学,嘻嘻~~ 首先,我觉得最重要的是,建立好一个宝宝的睡眠时间。我的月子是在月子中心坐的,当时护士为了我更好的休息,建议我每天晚上送宝宝去托管室里面托管,宝宝送过去后,会培养宝宝的睡眠时间,虽然月子里宝宝的睡眠时间比较短,但已经养成了固定睡眠时间,出了月子,回到家后,宝宝依旧保持着合理的睡眠时间,一直到现在,宝宝的睡眠习惯都非常好。当然,并不是每个人都会选择去月子中心坐月子,但我觉得道理是一样的,那就是从小就要开始培养固定的习惯。
说到睡眠程序,因为牛哥一般在洗澡前会玩的比较high,所以我们家都是在8点之前就让牛哥满地爬,满地走,8点半洗澡之后,他的情绪和状态就没那么兴奋了,也有很明显的有疲态,这个时候我也下班回到家了,就会和他一起玩玩轻松的小游戏互动,给他看十几分钟的动画儿歌,然后到9点半的时候,就给他擦洗手脚,擦洗脸,换好纸尿裤,接着我会选一款熟悉的奶粉给宝宝喝,这样会给宝宝感到安全感和爱意,喝完奶粉就抱回床上。抱回床上后,我一般会在房间里开点音乐,不是很high的那种,这个动作我觉得做不做都无所谓的,可能更我老公本身自己是音乐发烧友,所以他希望儿子也喜欢音乐吧,有点故意潜移默化的意思。然后牛哥自己就会在床上进入睡眠状态了,翻来翻去玩个几分钟就睡入梦乡了。再给他穿上睡袋,房间里的温度保持适宜最佳,基本上穿上睡袋后都不用盖被子了,每次睡着觉都觉得是小天使,忍不住亲亲亲~ 说到奶粉,我这里也聊几句。基本上从宝宝喝奶粉开始,我的奶粉都是从香港直接买回来的,我很放心,总让海外的朋友买也是怕麻烦人家,所以还是自己辛苦一点,每次去香港玩的时候顺便拖回来。
曾经看过几篇选奶粉的文章,越看越不知道该选什么,大家的角度和考虑的重点都不一样,我还是靠问周边的朋友口碑介绍。我选奶粉有几个要求,一个是奶源必须是国外进口的,一个是最好是港版的,因为我相信香港的食品安全标准很严格,所以我给宝宝选择了香港牛栏牌奶粉,新西兰原装原罐进口,添加益生菌及专利益生元组合有助宝宝肚子舒畅,源自纽迪希亚多年的婴幼儿健康研究,值得信赖。而且口感我也试过,口味清淡,我家宝宝挺喜欢喝。 另外,因为平时经常带宝宝出门玩,奶粉也是必不可少的。我一般都会准备足够的奶粉量,宝宝在外面玩运动量挺大的,很容易在车上都很快就能睡着~~
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