沫沫图腾

6月7日       21W+6D
昨晚半夜被雷声暴雨声吵醒了，一看时间还是凌晨3点多，起来关窗、尿尿，重新躺回床上，很困但是却睡不着。

我容易一到雷雨交加就害怕，特别一个人的时候，我从不看鬼片，就是害怕那种后劲，一害怕我就喜欢躺在床上，睡不着也躺在床上，睡在床上后背有种坚实的支撑和遮挡，有种安全感。

这场雨像是要把广州吞没了一样，倾盆而下，气温也由之前的34度降到非常凉爽的26度，作为孕妇，我宁愿下雨凉爽也不愿意出太阳酷暑，脸上身上干干的比油腻腻的清爽舒服的多。

不知道是宝宝长大了，还是子宫又下降了，我又开始有点尿频，早上不知道是没睡好的原因还是什么，有点孕吐。杂牌的70B罩杯穿的太勒了，导致我乳头有点发痒，只能穿75C的，安莉芳的70B还是正好合适的。肚皮也痒，没有之前肚胀的感觉，但是就是痒，而且越抓越痒。

周围的人说我的肚子5个月看起来有点小，我自己感觉也有点，但我感觉自己吃的也还蛮多，宝宝的胎动貌似也正常，不知道宝宝会不会营养不良。其实我喝水比较多，大部分是中晚餐喝汤比较多，可能汤汤水水这种比较容易消化吧。

以前我是容易早上水肿，现在怀孕了晚上也水肿，而且右边比左边肿，右手指甲上的月牙也比左手大，不知道是不是因为左侧躺的原因，脚我没仔细分析，因为我现在剪脚指甲都有点困难了，不要说仔细观察，但是鞋子已经穿大一码。

很多人觉得我很可怜，一个孕妇一个人在这，自力更生，他们建议我这建议我那，生怕我无聊、寂寞、不开心。其实，像我这种职业的，无论是家里还是办公室，只要你想做，很多事情可以做，甚至学习充电，只是自己最近状态特别不佳，比较自暴自弃，心浮气躁，所以什么都没做。

怀孕了自我保护意识特别强，这也是不愿意出去喜欢呆在家的原因之一，去到陌生的环境总是很担心，担心一些不安全的因素，就比如：我以前特别爱狗狗，看到谁家的狗可爱，都会过去逗，现在只要狗一靠近我，我就心惊肉跳，生怕它不安全。

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23W+5

周一去医院查了彩超排畸，一切顺利。因为之前被说肚子太小，我当时在孕妈群里面问其他孕妈，也发了照，对比其他孕妈，其实肚子不算小，当时腹围已经到了84，这次问了彩超的医生，医生肯定宝宝不会偏小，这样我也放心多了。

那天刚好端午节，早上去医院产检完回来已经中午12点多了，下午又越了几个朋友来家里吃饭，从下午4点多一直忙到6点多，吃饭才1个多小时，吃完饭又火急火燎的赶回中山，躺下来休息已经12点多，这一路累的够呛。

中山这几天天气挺好的，气温不算高，到下午还是下点阵雨，空气很清新，特别晚上散步的时候风特别凉爽。散步的时候，看看自己的手、脚，水肿，有肿胀的感觉。怀孕之前从来没有晚上水肿过，一般早上脸和眼睛会肿一点，现在手肿有点像冬天快要得冻手的感觉，揉搓还有疼痛感，脚肿起来现在完全穿不了以前的鞋子，只能穿大一二码的鞋。感觉应该是自己最近都没有做瑜伽，所以特别水肿，以后还是要勤加练习。

我觉得我还是习惯一个人睡，孕妇要左侧躺，特别不喜欢面对面躺着，两个人对着呼吸。而且孕妇容易燥热，对旁边的人的体温非常敏感，老公又爱开空调，前半夜还好，后半夜冷的我发抖，但是不开又闷热。

现在腹围是87，体重97斤，肚子上的黑线越来越明显，而且肚脐开始有点发黑。

舒服的孕中期快要过去了。

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晚上肚子涨的要死，有种异形要冲出肚子的感觉，到早上肚子好像没怀孕一样，我甚至都有点担心宝宝是不是OK的。早上和晚上体重相差2斤，体重悬殊有相差这么大的孕妈吗？

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6月26日       24W+4
回到中山已经几天了，带了之前没吃完的粽子和咸蛋过来，放在广州的话没吃人坏掉，前几天一直忘记吃了，到前天才想起来重新回锅煮了下，和老公又包了一点饺子，炒了一个菜，一顿大杂烩。

第二天醒的特别早，5点多钟觉醒了，再也睡不着，但是头还是晕晕的。因为一般是老公去上班了，我才起床，他一般在外面吃早餐，所以我提议我煮早餐给他吃，他说他肚子疼，不想吃饺子了。我练了半个小时瑜伽，打豆浆煮玉米和水蒸蛋，老公吃完后肚子不疼了，说可能昨晚开空调没盖到肚子。

老公去上班了，留我一个人在家，没什么事我又在网上的梦想农庄种菜，玩了一会肚子疼，感觉是要拉肚子，结果去完厕所，肚子还是疼，不是一直疼，是一阵一阵的疼，就想吃坏东西要拉肚子急上厕所的疼，但是上厕所上不出来，就这样一直疼了一个小时，我想，这是不是就是宫缩啊，可是我才24周，怎么回事？本来想出去散散步缓解一下，感觉没什么效果，所以直接去了珠海香洲人民医院看。刚好老公就在附近出差，我们就在医院回合。

平时没事，我觉得我好像没怀孕啊，很轻松，总感觉生也不过如此吧，自己肯定能对付的了的。结果真的病如山倒，早上只喝了一碗粥，又欠觉头晕晕的，整个身体和心理状况都非常差，再加上肚子疼没停，一直是那种拉肚子的一阵阵的疼。去到医院11点了，挂完号排队在10几个人后面，整个人很焦虑难受。

医生看诊的时候刚好也有个37w的孕妈说肚子疼，说应该是开始宫缩了，我问她宫缩是不是拉肚子那种疼，她说不是来月经那种。医生给我检查的时候，为了让我知道什么是宫缩，让我自己摸肚子说，现在你的肚子还是软的，宫缩的时候肚子发硬，揪起来那种，才是宫缩。为了安全起见，又让我去照B超。

中午硬逼自己吃了东西，结果都吐了，B超显示宫颈没有开，宫颈长度也在正常范围，但对比上周的B超，宝宝心率降低了，羊水深度也浅了，我问医生，医生说没问题，这几个指标都是随时变动的，在正常范围就可以。
我：这就是说宝宝没问题对吧？
医生：就目前检查结果来看，是这样的。
我：那为什么会肚子疼？
医生：可能跟你的饮食有关，你最近是不是吃了什么不干净的东西。
我：没有啊。基本上都在家吃
我突然想起来老公早上也说肚子疼，是不是昨晚上的东西有问题，想想就吃了粽子、咸蛋、饺子。饺子是现包的，不会有什么问题，那可能就是粽子和咸蛋了，可能放了一段时间不行了。
看医生诊断是急性肠胃炎。

回到家睡了一觉，起来一称体重，从之前的98斤降到95斤，就一天这么上吐下泻折腾，瘦了3斤。

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秀下端午节做的粽子，人生第一次包粽子啊，说起来为什么要包，就是因为老妈又要给我快递粽子，我说粽子我自己都会包，你快递过来都坏了。老妈说你还会包粽子？我说我不会学嘛，应该很简单。                                        结果试着包了，发现自己包确实还是有点够呛，幸好还是有半个型，自己吃差不多。                                                 顺便自己做了一点柠檬鸡爪，粉蒸肉

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25W+4
周日好不容易老公放假一天，因为6月是他们公司的旺季，几乎6月整个月他们都没有休息，除了端午节那天，真的也是蛮幸苦。难得休息一天，又是他的生日，吃了自己做的蛋糕，下午一起出去腐败，吃饭看电影。

好久没出去吃饭了，每天吃着自己做的手艺不精的菜，其实也有点腻了，出去吃人家做的，还是觉得地沟油好吃啊，真香！接着看侏罗纪公园2，不是想看恐龙，实在是那天没什么其他像样的电影了。不知道是受到里面龇牙咧嘴的恐龙的刺激，还是电影院空调开太低了，宝宝在肚子里面一直动啊动。

一天活动结束，回到家已经晚上了，老公最近湿气好重，我建议给他刮下痧，充实的一天就在刮痧中落幕了。

但是第二天，发现内裤有点点鲜血，几滴滴，阴道也有几滴滴，像牙龈出血那种量，纸一擦又没有了，不知道是怎么回事。

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取名字

之前和老公讨论取名字，之前看人家取名字，比较讲究的都是要按八字来取，就是等生辰八字出来后，看五行缺什么，再在名字里面补，其实两个人都没有特意去翻字典查典故，说了一些自己的想法和方向，觉得哪些名字好听。

我看八卦新闻比较多，贾静雯的女儿叫修允菲，我个人觉得换成李允菲更好听，我想生女儿的话，这个名字是个很好的选择。看最强大脑，最佩服王昱珩的智慧和淡定，如果生男孩的话，我希望有像王昱珩的气场和大将之风，所以有个大概的构造，会取他名字里面的一个字，自己再配一个字。

老公听了我的想法，不以为然，他不觉得好听，但也提不出来任何意见，暂时也没构想。

那要不就先取个小名？这样你跟宝宝对话也有小名可以叫。那叫什么呢？

老公提议：要不叫女孩叫小海豚、男孩叫小海豹
我：林心如的女儿不是叫小海豚吗？海豹是哪个动物啊？上次在珠海长隆表演喷水，长胡子的那种动物吗？
老公：是啊
我：天，那动物太丑了吧，不要！
老公：这两个名字都有海啊，我喜欢海，多大气啊。
我：而且也不太顺口，你试下叫小海豚、小海豹，感觉不是叫小孩，是家里的宠物。
老公：那你想个，要霸气一点的，人听了闻风丧胆的那种。
我：。。。
突然想起以前表弟在学校的时候，跟他一帮玩的好基友取外号，都是取名字最后一个字+狗组合，比如：刘伟=》伟狗，可怜叫王峰的，被他叫做峰狗。
我也不知道哪根神经搭错，说：那叫疯狗，别人一听都不敢惹了，霸气。
说完抑制不住一直笑，像点了笑穴一样，停不下来了。
宝宝，对不起哦，开玩笑嘛
老公：好了，别开玩笑了，有没有正经？
我：我想了一个，不知道你喜不喜欢。我说过我喜欢漂亮的宝贝，所以我希望我的宝贝漂漂亮亮的。再加上我们现在不是经济好拮据嘛，因为买房欠了很多债，现在缺钱，所以头胎就叫票票，钞票的票，小名俗气又顺口，这个名字应该男生女生都能用的。等二胎了，如果是男孩，叫亮亮，如果是女孩，叫靓靓。
老公一听也喜不胜收，可以啊，以后就叫票票，快到碗里来，这样钞票也进来了。
所以我的头胎宝宝，票票，乖乖的哦！

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27W+4

感觉好久没来更新了，确实没有什么新鲜事啊，这段时间也没产检，所以昨天抽空去做了产检，结果被医生说了，说我上次23w周做完排畸，B超单没给医生看。因为当时我问了B超医生，医生说没什么问题，再加上去看医生都是听胎心，B超的时候已经听过胎心了，所以就没另外挂号给医生看。医生说上次错过产检，没及时开糖耐，到现在28W就要快过期，糖耐做不了了。所以赶紧让医生开了糖耐单。

今天一大早跑过去医院做糖耐，这个糖耐很折腾人，总共要抽三次血，空腹，喝完糖水第一个小时，第二个小时分别抽血，要等三次血都抽完才可以进食。去到医院空腹抽完血，喝到第一口糖水已经9点多了，这样看来，早上时间估计就喝个糖水了。

之前听人说做糖耐，对爱吃甜食的人是福利，所以当时看到糖耐测试单注意事项说要预防恶心呕吐时，我觉得完全不担心，但真正喝的时候，就连爱吃甜食的我，那种甜我都受不了。因为要求空腹，早上水都没喝，第一口尝了一下，甜的发腻，而且不是让人舒适、吃了有幸福感的填，明显是一种化学冲剂，喝了嗓子马上有种不适感，身体空腹的虚弱和强势的高浓度甜剂马上产生身体的排斥和矛盾感。那种甜你不要细细品尝，越品尝越容易恶心，所以从第二口开始，我不尝直接吞，全程掐着鼻子喝完了。

那帮护士又在喝糖水等待的期间，疯狂的推销微心胎监仪和脐带血，最后连一向对推销比较堡垒的我，在周围几个孕妈的熏染下，也鬼使神差租了一个胎监仪，共花费1838大洋，其中838是租金和费用，1000是押金。人啊，总是在花钱的时候寻求安慰。

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现在体重早上空腹称是100斤，晚上是103斤，腹围早上空腹是89cm。
体重比孕前长了差不多20斤，腹围毫无疑问进入到28w孕晚期绝对会超过90cm，所以现在需要比较控制饮食，不要再暴饮暴食了。我个人体重在过去三十年的生涯中，从来没有超过3位数，可想而知人怀孕，外形会有多大改变。

今天因为测糖耐也认识了几个孕妈，谈着孕期大家各自不同却又相同的艰辛的怀孕经历，都特别感叹女人不容易。因为几个孕妈今天都是独自来产检，都算是比较独立的女生。为什么有些妈妈在忍耐了这么多痛苦的妊娠过程，依然奋不顾身的投入怀孕二胎，解释大家的初衷，都是因为自己喜欢小孩，看到小孩在成长过程中的进度自己油然的成就感。


所以当你怀孕的原始动力是因为你自己想要小孩，你喜欢小孩，那么受再多的苦，你都有足够的信念去支撑，如果你单单只是为了家庭的诉求（老公、婆婆等），你心理总是会因为没有家人的陪伴或者妊娠的不适感觉到委屈和难受，这个是我心里强烈感受到的一点。

美喇月子中心

美妈的记录实在是有趣又详细，还有不少干货！美妈棒棒的！

小左晴

宝妈太有爱和耐心了，估计我是佛系妈妈，糊糊涂涂地过来了。

小左晴

可以拉我进10月的妈妈群吗？一块交流下进步，哈哈
我的号 yyq3011

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29W+2

自从7月8号测完糖耐，就没有去医院产检了，晃下又过了20天。现在体重是102.9斤，腹围90cm。因为上次从医院租了一个胎心仪，自己在家做胎心监测，一次检测时间是20分钟。正常胎心的范围是120-160，胎心在这范围一般都没什么问题，有时候那个仪器测不到胎心，或者不在正常胎心范围，但是看医生回复基本上都是正常胎心，应该没什么大问题吧。

从28周进入孕晚期，一系列的毛病开始出现了...首先是上周六，突然发现自己的脚肿了，而且肿的非常厉害。之前手一直有水肿的，特别早上起床和晚上散步的时候，感觉两只手肿的僵的不行，但之前没发现脚，可能比较少注意。一直我的脚都是特别扁平瘦的，上个礼拜肿的像两只大番薯，鞋子都有点穿不进，要用点力塞进去，走路肿起来的部分还是一抖一抖的。老公试着帮我按摩了下脚，好像是按到我左脚的一根筋了，导致我走路左脚都有一点隐痛。所以按摩还是自己来，自己力度能拿捏好，按脚底，感觉这一周水肿有稍稍缓解，没有上个礼拜那么肿了。


昨天躺在沙发上煲剧，看过头了，应该看了有2~3个小时，起身走动的时候阴部旁边的比基尼线好疼，但是按压的时候又不疼，走路疼。去网上搜了下有没有孕妈有这种症状，回答是：可能是耻骨联合分离。查资料大概了解了下，具体对孕妇有什么影响和怎么缓解，下次产检的时候问问医生。但是下次再也不在软的沙发上长时间躺了。


不知道是因为昨天吃西兰花炒牛肉的原因，还是上火了，嗓子不舒服一直咳嗽，我想完蛋了，会不会是要感冒的节奏，所以今天炖了冰糖雪梨川贝，中午喝了一碗，现在暂时没有多大缓解，希望不要惹到又感冒了，那就非常难受了。


到了孕晚期，感觉自己像提前进入老年生活，因为肚子太大走路都比较慢，因为又有身体的这种那种隐痛，所以走在路上看到那些身体不适的老人，一下子感同身受，也突然好想回到之前活蹦乱跳、肆无忌惮的出去鬼混，怀孕让我更能珍惜青春。

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进入孕晚期，肚子慢慢的膨胀，昨天陡然发现肚脐已经彻底被翻出来了，已经没有任何凹在里面的肚脐了。然后就是各种隐痛，突然一下这痛，或者那痛，都是那种不伤筋动骨的痛。

怕热，开了空调又冷。经常在这种冷热交替中煎熬。

水肿。手、脚、脸，身体有肉的地方如果你不伸展，长时间弯腰驼背，会有一坨一坨的赘肉线产生。

尿频。现在还好，每天晚上起夜上一次，早上天亮再上一次。

胃口变小，子宫慢慢膨胀到胃，胃收压抑自然食量也会减少，反正现在没以前能吃。不过我也不能多吃了，体重已经比孕前长了20多斤了。

精神状态还好，没有抑郁也没有亢奋，因为处在四分之三的阶段，要说生还早。

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30W+4

上周喉咙一直干痒咳嗽有痰，我很警惕，因为按照自己身体的惯性，如果咳嗽没好，很容易一下就恶化成感冒了，那对于不能吃药的孕妇来说就非常严重了，所以上周煲了3~4天的冰糖雪梨，忌口不吃重口，但是咳嗽一直没好。所以老公劝我去看医生，我本来十分不想去的，因为总感觉因为一点小毛病去看医生，太费周章，而且自己感觉自己的身体没这么脆弱，挨一下还能自己形成抗体。但是受不了老公三番五次的劝说，刚好小区附近就有个社区医院，就去看了。

第一次去社区医院看病，觉得很好啊，都没有挂号费，服务人员医生态度也非常好，中午都不休的，看病时间也很方便，医生给我开了一点中成药，抗病毒的口服液和玉风颗粒，我回家喝了3次，就不咳嗽了，再吃2次，嗓子也不干痒了，就没再喝了，到今天为止忌口了几天，感觉咳嗽应该是好了。

但是耻骨却是越来越疼，起身疼，睡觉翻身疼，走路疼，穿裤子、脱鞋子的时候特别疼，耻骨不是病，疼起来真要命。我还特意问了社区医院的医生，医生问我有没有在吃钙片，我说有的，医生就说是缺钙引起来的，我还不太相信。随着耻骨的疼痛一天天加剧，忍不住去番禺中心医院特意挂了一个主任医生的号去看，我一直在跟医生描述哪哪疼，医生连看都不看我一眼，就说是正常的，是因为耻骨联合分离引起的，没有缓解的办法，只能一直这么疼，而且越到后期会越疼。
我：但是我看别的孕妇都没有啊
医生：这个因人而异，每个人的体质不一样。
我：那我该怎么办啊？
医生：你现在有没有吃钙片？
我：有的
医生：吃的什么钙片
我：一个澳洲的钙片，Swisse
医生：你们这些年轻人天天吃些国外的钙片，我都没听过名字的。
我：那应该吃什么牌子的?
医生：这个其实没所谓，每天钙的补充含量要达到1000-1500毫克，只能多不能少，你回去看看你没有吃够量。

这已经是第二个医生给出的建议，就是耻骨疼是因为缺钙引起的，唯一能缓解耻骨疼的就是补充足量的钙质。所以回家我从之前的2片改成5片，这样钙的含量已经达到1500毫克。吃了几天，不知道是心里作用还是什么，感觉有用，耻骨没那么疼了。

另外在网上搜到了一款可以产前使用可以缓解耻骨疼的骨盆带，犬印HB8164L菱形骨盆带，现在还没开始用，等后期使用了再来汇报效果。

vivienne93

楼主的记录温馨又细腻，给你点个赞！还有，我觉得你怀的是男宝宝~等开奖！

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楼主的记录温馨又细腻，给你点个赞！还有，我觉得你怀的是男宝宝~等开奖！ ...

哈哈，谢谢😋
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32W+3
 
距离8.9号产检已经一个多礼拜了，但是体重一直没有增加，相反还是下降的趋势，这几天量的体重，早上空腹是101.9~102.5斤，晚上是103~104，腹围也没什么变化，一直在92的样子。都说孕后期宝宝会快速长大，为什么我的体重不增反减？
 
胎动
都说32w的胎动会减少，我的宝宝是越来越厉害，特别晚上睡觉左侧躺的时候，动的厉害感觉小手和小脚都冲出肚皮，要把我的肚皮撑破了，以前走路是感觉不到胎动的，现在连走路都感觉他在里面动。
 
现在已经在家开始准备待产包了，买了子初的待产包套餐，一大箱，给宝宝在中山又买了个小床，待产的东西算是准备的七七八八的了。

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