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[月子营养]

【坐月Q&A】吃黄木瓜可以催乳吗?

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本帖最后由 香港健康生活易 于 2018-3-9 11:45 编辑

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黄木瓜的营养价值非常高,而且比青木瓜更香甜,坐月妈妈可吃黄木瓜来催乳吗?
坐月妈妈冇烦恼的May姐解释,青木瓜中含有大量汁液,而这些汁液有助通乳腺,因此许多上奶汤水都会用上青木瓜,而黄木瓜已经成熟,甚少以上提及的汁液,难以比拟青木瓜的催乳效果。


May姐提醒,催乳最关键的是水份,因此最好还是多喝汤水,另外,按摩乳房、保持心情开朗也有助上奶。


<本文由香港健康生活易授权转载> - 原文链接
鸣谢:坐月妈妈冇烦恼

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钙元素对于产后妈妈来说,仍然有着十分重要的作用,如果不注意自身是否缺钙的话,对于妈妈的身体恢复和母乳喂养都会造成影响。

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效果好的么

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我喂奶的时候吃过很多木瓜炖鲫鱼

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木瓜最好煮熟了煲汤 产妇不能生吃木瓜 宝宝会过敏的
来自[广州妈妈iPhone版]
【坐月Q&A】吃黄木瓜可以催乳吗?
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