看着照片我会心一笑,回复一句:今天还拍两组风格啊,这么高效率,照片都很喜欢,很暖……
我深深地知道,这些照片不一定比以前的构图更好、用光更好,但就有说不清、道不明的感触和打动,或许是因为我这几天确实疲累了,用心煮好的早餐也被用心地记录着,原来照片真的是有力量的。
此时此刻,我更明白那句广告词的力量了:
当生活DISS你的时候,我们用美回击生活。
【黑米藜麦紫薯蛋奶糊】
食材:黑米约60克、藜麦约20+60克、燕麦一把、紫薯2个、鸡蛋1个、牛奶100克(或一盒)
做法:
1.将紫薯去皮切块,60克黑米、20克藜麦洗净放入豆浆机,加水量至1300毫升;
2.早上起来就成了【黑米藜麦紫薯糊】;
3.藜麦可单独泡一会儿,另取一锅,加少量水单独煮60克藜麦和燕麦,加入已煮好的【黑米藜麦紫薯糊】;
4.倒入适量的牛奶,鸡蛋打散倒入糊中。DONE!
5.因为我次日又清蒸了紫薯,所以最后用了一些熟紫薯、奇亚籽作表面的装饰。
TIPS:1.因为比较多人吃,所以这个量比较大,其实如果平时2-3人吃,豆浆机水量至900ML就差不多了,食材可以酌情减少;
2.我家用的是九阳的MI豆浆机,紫米、紫薯都不需要提前浸泡和煮,早上的浓稠度刚刚好,也不会粘锅;
3.这个早餐饱腹感非常强,十分适合减脂人士。【黑米藜麦紫薯糊】已经很好喝,两种口味大家都可以试试。
4月19日(周四):【麻酱鸡丝芦笋菠菜面】
焙煎芝麻酱想不到拌面也这么好吃,春天快过去了,满满的绿色,把春天留住……
4月20日(周五):【香椿煎蛋】与【鲜枇杷】
春天最后一个节气:谷雨。北方有谷雨节气食香椿的习俗。谷雨前后是香椿树萌发嫩芽的时节。在南方,确实很少见有卖。但今年在广州的市场都能看到新鲜的香椿,那我们也感受一下北方的习俗,用香椿做一回我们的节气餐桌【香椿煎蛋】,还有上镜的【鲜枇杷】,春季的水果,也是鲜甜多汁。
熊孩儿一改常态居然6点就起床,自己去煮了面条给他自己和外公吃,还跟我说平时要有大人在身边才能开火,今天可以自己开……
爸爸说第一次吃外孙煮的面条,而且完全独立自己完成不需要大人帮忙的~~
这就是时而魔鬼时而天使的孩子,但这也才是生活最真实的模样……
4月21日(周六):【红枣核桃黑麦】、【缤纷水果沙拉、【艾草红糖蛋茶】
周末早上起来弄一下花花草草,做个早餐,感受时间的流淌,这才是生活。它不是沦为一种"方式“,只流于表面。我经常说,我们拍的是生活,不是布景,这是可以给人温暖、憧憬的。
4月22日(周日):【红豆淡奶油司康】与【原味豆浆】
最近都是满满的拍摄档期,从早拍到晚,几乎都没有了周末周日……但我还是坚持要花时间陪孩子的,当先森出去打拼的时候,我就带着孩子读课本、去逛逛公园、看看动物,因为#再不陪我,我就长大了#
【红豆淡奶油司康】
食材:普通面粉250克、淡奶油80克、黄油60克、盐1克、细砂糖40克、鸡蛋1个、无铝泡打粉6克、蜜红豆适量、蛋黄液(刷表面)少许、奶粉装饰少许
做法: