小孩的健康零食& 烤胡萝卜干 - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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花样厨神2

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楼主

发表于 2018-7-17 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质，由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”多吃有益。

把它和冰糖制作成小零食，小孩子非常喜欢，想吃的时候随手来两片

材料：胡萝卜100克，冰糖50克，水100克

步骤：

1、胡萝卜提前洗干净，切成薄片备用。

步骤1.JPG

2、胡萝卜放入锅里，加入水和冰糖，中火煮至冰糖溶化。

步骤2.JPG

3、熬至成糖汁收干即可。

步骤3.JPG

4、烤盘垫上油纸，把胡萝卜片放入烤盘里。

步骤4.JPG

5、放入烤箱低温烘烤2小时左右，表面烘干即可。

步骤5.JPG

6、想吃的时候随时来两片

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沙发

发表于 2018-7-18 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃的啊

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3楼

发表于 2018-7-18 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好，健康好吃。

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4楼

发表于 2018-7-18 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实不用放水也可以的
来自[广州妈妈Android版]

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5楼

发表于 2018-7-18 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

卖相很不错

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6楼

发表于 2018-7-18 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

买相不错哦
来自[广州妈妈iPhone版]

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7楼

发表于 2018-7-18 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习。
来自[广州妈妈iPhone版]

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何师奶

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8楼

发表于 2018-7-18 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个挺不错的。
可是看到要烘2小时，我这懒癌又缠身了

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9楼

发表于 2018-7-18 19:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

低温烘烤是几度？？
来自[移动wap版]

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10楼

发表于 2018-7-18 22:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的很漂亮，应该也很美味
来自[广州妈妈Android版]

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11楼

发表于 2018-7-19 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想法不错，谢谢，我BB小，100克胡萝卜配50克糖有点多了，胡萝卜本身有甜味的，我加10克试试。谢谢啦！
来自[广州妈妈iPhone版]

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小孩的健康零食& 烤胡萝卜干

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