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[ 怀孕日记 ]

怀孕期间吃什么水果比较好?哪些水果不能吃

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楼主
发表于 2018-7-22 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕期间吃什么水果比较好?哪些水果不能吃

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其实对于正常的孕妈来说,没有一种水果是绝对禁忌的呢,但是孕妈吃水果要遵循正确的方法哦。
建议孕妈选择含糖量较低的水果,进食时机在两餐之间,不要进食大量水果影响正餐呢~
孕早期建议吃:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
孕中期建议吃:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子
孕晚期建议吃:奇异果、橙子、梨子、葡萄
吃合适的量,和根据自己的身体情况和医生嘱咐,选择合适的水果就对啦

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什么都可以吃吧,就是不要过量咯
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