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到目前为止,我经历了两次体重高达近140斤的情景:一次在身体疯长的高中,一次在怀孕期间。
这两次减肥经历的成功也让我更加自如的控制自己的体重。
结婚时我曾经担心过自己会变胖,因为我老公很胖,而且他做的饭真是太好吃了,可能男人天生是大厨。
我就是在这样的环境里没有发胖,我总结一点:因为我对自己狠。但后来怀孕时为了宝宝营养每天加餐,还是不可思议地胖到快140斤。
姑娘们,如果你为了某个男生减肥,那我劝你停止吧!
减肥不是为了别人,而是为了自己,为了更健康,为了更美丽,要先取悦自己,才能影响男人。
若反了,会弄巧成拙。不需要花钱健身房,年少时我也曾把大把时间和金钱花在健身房,但后来发现健身房只不过是花钱买个心理安慰罢了,有多少人办了卡一年去不了几次的?
对于上班族来说,加班如家常便饭,谁愿意拖着疲惫的身体去健身房受累?
好不容易周末了,能睡个懒觉,闲下来更懒得动弹。
我一直相信,最好的东西都是免费的。
减肥,不需要花钱,不需要节食,不需要吃了再呕吐出来,不需要这么残忍地虐待自己。
但需要一件东西:坚持!
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