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[广东靓汤]

广东汤,这样煲,既方便又美味营养

 

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本帖最后由 huanting16 于 2018-9-17 17:30 编辑

周末迎来世界台风“山竹”
别人以为我们广东人在瑟瑟发抖
其实,我们广东人还真的没怕过
不就是山竹嘛,我们广东人什么没见(吃)过
台风天也阻挡不了,我们广东人要吃执(美)着(食),于是就在家弄吃的
宁可食无菜,不可食无汤。汤,是我们饭桌上的第一菜品
煲靓汤,还有大鱼大肉

下面来正题:姬松茸茶树菇瘦肉汤
姬松茸有具有增强人体免疫功能,还有抗癌生物功能
含有六大营养素:蛋白质、维生素、B1、B2、烟碱酸等还可以协助排除体内多余胆固醇
对于肿瘤患者健康非常重要哦

先上汤为敬(这是煲的姬松茸茶树菇瘦肉汤)
1_副本.jpg


材料1:姬松茸材料包(妈网活动赠送的,方便直接不用考虑怎么搭配)
材料2:瘦肉 500克左右
材料3:姜片 若干
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做法:
1、首先将瘦肉洗干净后,飞水捞出洗净
3_副本.jpg

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2、将汤料包剪开将材料拆出来洗净
包装背面还有煲汤方法,不会煲汤也能煲好(妈网选的奖品不错)
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药材有:姬松茸、茶树菇、玉竹、花菇、莲子、百合、枸杞、红枣
这是3~5人份的,一家人喝刚刚好;药材比在市场配的好,每种药材里面还有小袋独立包装
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3、将煲汤材料和瘦肉倒入瓦煲,大火煮滚
煲汤器材:最好是用瓦煲或者砂锅煲,瓦煲、砂锅煲熬的汤色泽、香气、肉质都比高压锅电磁炉好
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9_副本.jpg


4、等水开了后,慢火煲1.5小时
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5、加入一点点盐调味(只放盐就可以了,不用放任何调味料,葱花也不要放)
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6、健康,简单,美味,营养的姬松茸瘦肉汤就完成了
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午餐,开吃
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自己的沙发自己占

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回复 huanting16 的帖子
本帖最后由 huanting16 于 2018-9-17 17:30 编辑 周末迎来世界台风“山竹”别人以为我们广东人在瑟瑟发抖 ...


汤水人生😛
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哈哈哈,谢谢顶楼,以后多多分享

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回复 东方ym 的帖子

广东人都爱喝汤

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我都好喜欢煲姬松茸
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不错,好汤

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厉害,好吃
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不错不错哟
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不错,广东人是比较喜欢煲汤
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请问小朋友可以喝这个汤吗?
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看着就好好吃的样子
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不错,我也会经常褒给小朋友!

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看起来黑乎乎的

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帮顶啦。。。。

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非常好喝的汤,我家经常煲
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琴晚先煲完😂😂
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可以用高压锅吗
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谢谢分享!
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广东汤,这样煲,既方便又美味营养
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