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慢性自杀的习惯,相信很多白领们,都会有的,希望看到此文要,学习适度咯! 1. 每晚12点后睡觉,胃肠得不到足够的休息,影响一天的工作精神;
2. 长期不吃早餐,容易长胖,影响血源流畅;
3. 过量饮酒,小聚会大派对,注意咯;
4. 长期吸烟,现在年轻人,大部分的戒不掉,学习适度就好,小心癌细胞;
5. 经常久坐不起,工作一坐一动作,不变,长期下来,小病大病找上来;
6. 放任体重变肥胖,食物好,控制重量很重要;
7. 乱吃无禁忌,有小病不理会,多笨笨;
8. 心情总抑郁,小事总挂心,找不到释怀,不可取;
开心,快乐每一天!!工作,生活两不误,加油!!
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