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生活需要仪式感,纪念一下最新瘦身成果

 

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回复 zyshh 的帖子
健身请了私教


我今年也是请了私教才减了下来,现在出去吃饭也不担心多吃会发胖了
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回复 紫鑫鑫123 的帖子
运动瘦的还是会反弹的,关键是在于饮食,学会怎么吃才是最关键


只要坚持锻炼,增肌为主是不会反弹的
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回复 zyshh 的帖子
国庆终于有空文立方打卡,突然惊喜发现原来就在二沙岛育才实验学校对面,你知道家有小学生的我有多开心么, ...


天啊,亲你做到了!好佩服!
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瘦了整个人气质就出来了
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我也减了15斤,每天晨跑瘦下来的。坚持跑步,心情愉悦。


每天跑多少分钟?
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我今年也是请了私教才减了下来,现在出去吃饭也不担心多吃会发胖了


请问练了多久?
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请问练了多久?


私教上了快40节课
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LZ瘦了,也美了,羡慕!

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我也减了15斤,每天晨跑瘦下来的。坚持跑步,心情愉悦。

亲,每天跑多久了?

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不错不错,我也靠我的意志,坚持成功减了41斤,没钱没办法,只能靠自己…… ...

亲,怎么减的?

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还有再进步空间
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虽然瘦了20斤,但看起来还是挺圆润的,希望楼主能减到理想的效果吧。
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