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打开新世界的大门!分享我的孕期瑜伽+月子中心参观初体验! ...

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怀孕以来,我基本就是被老公和婆婆当瓷娃娃一样养着,每天微信运动步数垫底,婆婆每天几盅汤,结果就是我在怀孕6个月之后体重就咻咻咻地上升了差不多20斤,害我去产检时姑娘都提醒我再不控制体重,之后的各项指标就难控制了,更别说如果宝宝长太快影响之后顺产的可能了,但是无论我和婆婆怎么说,她都对我置之不理,该煲的汤还是继续会煲...不能再这样下去了!刚好我在妈妈群上看到了一个妈妈说准备周日去体验一下孕期瑜伽,我心一动也跟着报名参加了
我在莉泽的公众号留言报名后,没多久月子中心的客服就联系我了,问了我的身体情况和预产期,然后告诉了我参加活动当天的一些注意事项就算报名成功了,客服还留了联系方式给我,叫我如果过程中有任何问题可以及时问她。虽然还没到店,但这些服务态度也给我留了一个不错的印象。
活动当天,我拉着老公来到了莉泽月子中心,刚到门口,一个客服就迎了出来,帮我穿鞋套,给我递手消毒液,瞬间让我有种我是重要领导人的感觉哈哈哈!进去之后看到大厅里早就放好了今天要用的瑜伽用具,老师也在和早到的妈咪交流孕产心得,看起来氛围都挺好的~
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没等多久就开始上课了,这节课主题是水肿纤体瑜伽,但是老师说其实孕期瑜伽的锻炼模式都大致一样,只要掌握了基础的几个动作要领,回家自己坚持做都是对身体和生产时有好处的,老师教得还是很认真的,每教一个动作,都会让我们跟着做,然后一个个去检查,如果有妈妈动作做得不是很标准,老师都会在旁边手把手地指导,直到确认我们每个人都掌握了这个动作才会教下一个动作。
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刚开始坐在瑜伽球上,老是担心会滑到,整个人都不怎么敢动,肢体僵硬的不要不要的,连老师都说看着我做都觉得好累后来老师教完完整动作后就走到我身边来,一个一个动作地指导我,教我怎么呼吸怎么放松,后面我终于找到了感觉,几个动作都完成得很好,连老师都说我身体挺适合练瑜伽的,嗨森~
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不过老师说我四肢也开始有轻度水肿了,嘱咐我一定要注意饮食和坚持练习瑜伽,还告诉了我一些缓解水肿的注意事项,希望之后坚持锻炼能让自己在孕晚期好过点啦。
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做完瑜伽之后虽然身体感觉有点累,但反而感觉平时那种疲劳感减轻了不少!平时我可是能躺绝不坐,能坐绝不站的主,也可能是这样,所以我的身子就越来越懒,也越来越容易感到疲惫。这样想想,我长的那十几斤肉好像也不能全怪婆婆啊......
休息了一下之后,我就顺便参观了一下这家月子中心,除开宝宝那一块,我觉得住在里面和度假也差不多了!房间大多数都是南向的江景房,拉开窗帘能看到外面满满的绿植和平静的江景,房间都是以暖黄色温馨设计为主,配上阳光的确就是妥妥的加分项啊。房间空间不算太大,但床挺大的,看起来能睡两大一小那么大。
微信图片_20181009114111.jpg
然后房间内的基本配套用品都比较齐全,比较吸引我的是每个房间都有那种智能马桶,我看到控制面板上那些什么冲洗按摩水疗的功能都有,听说产后如果有伤口医生都会让每次用温水清洗,如果有这个马桶就真的方便多了。本来我想体验一下,但是客服姐姐说这个房间已经消毒过,下午也会有妈妈住进来,所以就不能体验了,有点小遗憾。
微信图片_20181009150959.jpg
之后我又看了它们家的婴儿室和游泳洗澡区,外面大大的透明玻璃可以看清楚里面护士姐姐的一举一动,提供24小时托管服务,只要妈妈想休息都可以把宝宝放到婴儿室让护士去照看。这点我很喜欢,产后无论身心都处于极度疲惫的状态,加上第一次当妈什么都不懂,如果还要操心照顾宝宝,根本没法好好休养好身体,如果交给专业的护士,肯定可以放心休息了。
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那里还有专门的产康室和洗头室,值得一提的是,那里的催乳服务都没有限定次数,只要有需要就可以免费做,如果奶水少的妈妈简直赚到了哇,我朋友之前找的催乳师要500元一次呢,这项服务对于我这个立定决心要母乳喂养的人来说真的超吸引,感觉能省好多钱。不过产康和洗头服务都是根据套餐有限定不同次数的。想想连头都有专人帮忙洗和吹,真的好幸福啊。
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后面客服也给我介绍了她们家的套餐内容,性价比还算是挺高的,价格四万多差不多五万左右,从出院后接过来月子中心,基本能把我和宝宝日常所有的衣食住行都包揽了,感觉比请月嫂要放心和划算。基本这一次参观下来,我能给她们家打85分,下次还要去试试她们家的月子餐,如果感觉口味也可以我应该就订下来了,听说订月子中心都要提前半年的才会有好房间的,所以如果没什么问题我也想早点定下来。有个绝好的理由摆脱婆婆照顾我月子,真是想想都开心啊哈哈~
等我试吃完月子餐回来再给大家汇报!有经验的姐妹们欢迎给点意见哦~


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老师和环境看起来都不错哦~什么时候还有瑜伽呀?我也想去试试!

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回复 羽羽欣 的帖子
老师和环境看起来都不错哦~什么时候还有瑜伽呀?我也想去试试!


是不错,好像每周日都有的,你关注她们家公号咨询报名就可以了,或者你有需要我就推她们客服的名片给你咯
来自[广州妈妈Android版]

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回复 小糖尼 的帖子

好啊好啊~谢谢啦~有机会课堂上见呀!

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瑜伽还有助分娩呀!

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瑜伽可以消水肿吗

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回复 完美—旭 的帖子

对呀~所以我会尽量坚持练的下次去吃月子餐再参加多次

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回复 的帖子

可以的,有几个动作是缓解孕期水肿的,你也可以去上课体验一下啊

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什么时候还有呢?

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回复 家有果妹 的帖子

客服说如无意外每周日都有的,提前报名就可以啦,你去她们家公众号留言报名就可以啦,莉泽产后护理中心

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现在好多地方都开展孕期瑜伽,可以多关注这类活动呀~

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哇,活动好赞

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楼主订了这家吗?

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这种瑜伽有难度吗?

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在哪里可以报名这种活动?

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催乳按需,不错

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回复 xyxily 的帖子

你关注她们家微信公众号直接报名就好了,叫莉泽产后护理中心,客服说每周日都有课的

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回复 jimmychen 的帖子

嗯嗯准备了,这里还是蛮合我心意

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回复 雪梨仔 的帖子

不会啦,都是针对孕妇的瑜伽,动作不会很难,不过一开始可能会觉得有点累

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回复 小英雄 的帖子

因为我打算纯母乳喂养,所以这点也是最打动我的一点

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