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[坐月子]

坐月子奶水不足,心情不好怎么破?

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楼主
发表于 2018-10-11 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
坐月子奶水不足,心情不好,睡眠也不足怎么破?没奶水小孩吃不饱,心情不好,然后半夜要醒来N回,所以睡眠不好

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宝妈真是幸苦啦

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一定要放松心情才行啊
阿娴

幼大班

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揾靠谱的通乳师帮你
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气血不足,又心情不好,宝妈首先是要放松自己的心情,再吃点补气血的食物调理一下自己,首先一定要舒缓自己的心情啊!!!!气血好了奶水自然会来的(通乳的一般是做开奶和疏通,气血不足的做N多次也就那样子)

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多D比个B吸啊,自己心情要放松,喝下奶的烫鲫鱼木瓜和猪蹄汤。如果还不行可以请催乳师来按摩的

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回复 love玲子的宝宝 的帖子

首先要调节自己的心情,心情不好,抑郁很影响奶水的分泌。慢慢恢复 心情,如果奶水再不足,就找专业的催乳师帮你催乳


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别给自己这么大精神压力,别逼自己啊,不然你会陷入死循环的

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我刚刚生娃的时候也遇到这个问题,好焦虑!!后来请通乳师帮忙做了几次乳腺疏通,喝多点汤水,慢慢就奶水就多了。我觉得最要紧是要放松心情,别太紧张啦。

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美妈真是辛苦啦

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试试请人来催奶啊,不过心情很重要,听说心情会影响母乳分泌的

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我也是奶水严重不足,心情也不好,老是担心乳腺增生会不会发炎之类的,奶越来越少,妈妈们有招吗?
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通乳师找过好多个了,个个都是排积乳,然后要你做10次8次通乳腺,慢慢赚你钱,最后还是没效果
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调节心情,多吃促进下奶的东西

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自我暗示啊,一定要开心!吃发奶的实物比如说丝瓜,鸡脚。黄花。猪脚炖花生,鱼汤等。
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一胎奶水不足(原来是少喂奶导致奶水少,记得多喂)月子里第20天找了催乳师,之后科学喂奶,后来追奶成功。白天娃睡觉,你也要睡觉,抓紧时间休息
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坐月子奶水不足,心情不好怎么破?
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