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立冬就该这么吃!怎么吃?看一下呗

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立冬是什么?

立冬要干嘛?

立冬吃什么?



那么,喂月巴月巴就想问问

你,哪里人?



那么,南方的你们

立冬,吃什么?


南 方


“立冬补冬”是民间数千年的习俗

而在南方的广东

一到立冬,自然就是少不了

“打边炉”

就是大家熟知的火锅


工作环境


张大口

粤式的打边炉自然也以好的高汤为底,加上各式海鲜、山珍入味,蘸料则以沙茶酱为主。



在汕头每个节气都讲究进食不同应季美食

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”

“立冬进补”和吃板栗炒饭是汕头特有的习俗


工作环境




长腿姐姐

据说立冬当天进补,营养成份会百分之百被人体吸收。



然而,在潮汕地区流传着一句俗语

叫“立冬食蔗无病痛”

潮汕先人认为在立冬这一天吃了甘蔗

既可以保护牙齿,又可以起到滋补的功效

另外,潮汕地区的伙伴们

也是有吃板栗炒饭的哦~

而且配料更丰富哦~


工作环境



木木

营养价值丰富,口感浓郁香脆的板栗,是炒香饭的上等佐料,也是市场上的抢手货。



在南方,小伙伴们也喜欢吃鸡鸭鱼肉

尤其是姜母鸭

因为冬天吃姜片

有温暖、发汗、止呕、解毒、温肺等作用


工作环境





可乐妞

肉类是富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。




南方的饮食介绍了一下下

那么,还有哪里了?

而你,又来自哪里呢?


北 方


听说北方的你们爱在立冬和冬至吃饺子

为什么立冬吃饺子?

原来饺子是来源于“交子之时”的说法

大年三十是旧年和新年之交

立冬是秋冬季节之交

故“交子之时”的饺子不能不吃


工作环境


踢妮儿

“立冬补冬,不补嘴空。”立冬的规矩是吃水饺,饺子的确有其营养合理的优势。



饺子既是主食,又兼副食

既有荤菜,又有素菜

含有符合人体需要的多种营养素

是最符合中国居民膳食指南

所倡导的食物多样原则

符合平衡膳食的要求。


所以,今晚的你?该吃些什么呢?

喂月巴月巴我要赶紧去超市

横扫一切玉米饺子~

因为那是月巴月巴的最爱哦~

立冬,就该吃好喝好和睡好哦~



每周一种网红美食

跟着我们吃不肥


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昨晚吃了焖鸭

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都没有注意这就立冬了,,时间过得太快了。。。

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立冬就该这么吃!怎么吃?看一下呗

炖了十全大补汤喝😃
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都是我喜欢的
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我听到的是”冬食萝白,夏食姜”。另一句是”晚上食姜,迟早身伤”。
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时间过得太快

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炖了十全大补汤喝😃
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北方人不管过什么节日,都是饺子。年头年尾都是饺子。说实话,每年春晚的主持人都说饺子,我就关电视。除了饺子就没有别的吗?
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lotm

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元宵呢?😝😝😝
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都没有注意这就立冬了,,时间过得太快了。。。
处处是春天

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羊肉走起!
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今晚就来一个牛肉锅~

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图一那个不是广东边炉吧?又想骗我😀😃😄
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立冬就该这么吃!怎么吃?看一下呗
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