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立冬了 天冷影响备孕夫妻造人

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来源:太平洋亲子网
不知不觉已经立冬了,虽然广东地区没有白雪皑皑,但早晚温差大,也感觉到了些许寒意。但居住在东北的小伙伴早已在朋友圈表示——开始供暖了。随着立冬的到来,一波又一波的冷空气也随之袭来。天气一冷,人就懒懒地不愿多动,只想被温暖的被窝包裹着,夫妻间的“**”也提不起来了,还如何备孕造人呢?
  ▍天气冷,“性”也冷!
  立冬了,厚棉被“爬”上了床。这个寒冷的季节,大家都只想安安静静躲在温暖的被窝里,稍微挪一下位置都觉得一股寒气钻进被窝,不由得打哆嗦,哪还有心思脱光衣服干那事呢。
  而且,年底将至,身在职场的夫妻忙于完成各项KPI、各项目的总结以及第二年的工作计划等。每日都处于高强度的工作状态中,压力大,还经常熬夜加班,导致身心俱疲。这样紧绷的状态,对夫妻生活也造成了影响。
  ▍天气冷,如何让“性”不冷?
  专家认为,冬季人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对低谷,会对兴奋程度产生影响。而且在冬天人体需要更多的热量维持体温,性生活过于频繁会导致能量大量消耗,人也容易生病。
  所以,**应有所收敛,备孕爱爱次数在精不在多,把握排卵期爱爱,事半功倍。虽说**应有所收敛,但频率因人而异。只要夫妻双方精力充沛,身心愉悦,对性生活的频率感到满足即是合适的频率。
  冬天天气冷会令备孕的夫妻对性生活提不起**,其实这个问题倒也还好解决。只要卧室的温度调高些,就不会感觉到冷了,也不至于在情到浓时受寒感冒。提高室温,北方有暖气,南方可以用空调,将卧室的温度控制在26℃左右,人体会感觉比较舒适哦!
  ▍冬季备孕,暖身四方法
  利用制暖设备让室温升起来,让“性”不那么冷,这是外在的调节。备孕的夫妻冬季备孕,要让身体真正暖起来,才更容易怀孕!下面这些方法可以让你的身体在冬天能量满满,为备孕助力。
  ·运动暖身
  运动能促进人体血液循环,使得整个人都暖起来。经常运动锻炼身体,免疫力会增强,抗寒能力也会加强,冬天那点小寒冷简直就是小case啦!对于备孕的夫妻来说,一起去跑跑步、打打球、爬爬山都是不错的选择。
  ·食物暖身
  备孕夫妻平日里要多吃些富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等营养的食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等,为身体补充能量,对抗冬日的寒冷。
  ·规律作息
  规律作息,保证充足的睡眠,保持充沛的精力和体力,劳逸结合,这样的生活能让身体更健康。现在的年轻人大多习惯熬夜,亚健康的状态日益凸显,这可不利于备孕。想要生个健康的宝宝,一定要养成科学健康的生活习惯。
  ·保持好心情
  保持好心情,保持积极向上的心态,也能增进免疫力,让你容光焕发,这才是备孕该有的状态。试想一下,若你总是消极,每天过得不开心,总为一些琐事烦忧,再加上寒冷季节的衬托,更让你觉得事事不顺心,处处不如意。这不仅是天寒,心都寒了,还怎么暖身?


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立冬造人 ,,有点冷 注意身体

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回复 心里理疗师 的帖子

是的呀,祝宝妈宝爸身体健康

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还可以这操作,长见识了

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回复 致富项目大全 的帖子

哈哈哈哈,谢谢

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天冷挡不住夫妻造人的热情。

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回复 金色摇篮08 的帖子

哈哈哈,孕育出爱情的结晶是幸福的事

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是的呢

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有暖气怕啥

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天冷造人好机会

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回复 nTpYzS 的帖子

是的啊,宝爸宝妈赶紧造起来哦

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学习了~~~~~~~~~~~

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回复 乾贝贝 的帖子

造娃造起来

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瞬间涨了知识

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回复 zbgg 的帖子

哈哈哈,谢谢鼓励

立冬了 天冷影响备孕夫妻造人
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