想必你们都听说过 “冬吃萝卜夏吃姜” 顾名思义就是夏天吃姜对身体好 那么问题来了，冬天呢？ 难道冬天吃姜就不好了吗？
所以，冬天该如何吃姜？ 如何养生？ 就让月巴月巴带你们走进养生殿堂吧：
01 红糖姜枣茶
用料： 大枣 10个 生姜片 5片 红糖 适量
此茶温胃散寒,缓急止痛（尤其针对亲戚探访时造成的疼痛，例如，姨妈痛。）而大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。
姜丝鸭肉粥 02
用料： 鸭肉150克 粳米1杯 食盐 适量 姜 少许 香葱 切花 黄酒 适量
冬天，吃一碗暖呼呼的粥是最棒的，尤其有姜味的粥，祛风散寒，还能暖一暖身子，NICE！
03 老姜茶
用料： 生姜片 3片 热开水 1杯
对于体寒的我来说，冬天就算裹得厚厚的，一样手冷脚冷，所以，一杯老姜茶，取暖之余还能暖胃。
蜂蜜姜茶 04
用料： 生姜片 2片 菊花 20克 蜂蜜 100ml
月巴月巴你怎么可以把我养颜暖身的蜂蜜姜茶暴露出来！！好吧，加入蜂蜜的姜茶，不仅驱寒保暖，还能美容美颜，养生养颜两不误了。
等一下等一下，美食特工队好像还有话说：
你们不知道吧？生姜不去皮的话功效更大！ 可乐妞 
长腿姐姐 
你这个，估计都知道，我这个就肯定没人知道，口腔溃疡的话，用热姜茶代替漱口水，很快就能好了。
你们怎么都知道这些啊！为什么我只知道不能吃烂的生姜！  
踢妮儿
木木
不是吧！烂的东西肯定都不能吃啊，这不是常识？ 好啦好啦，都看着呢！最后告诉你们喔，生姜片也不易多吃哦~会导致人上火哦~还有还有，晚上也不宜吃生姜，会影响睡眠、影响身体的新陈代谢等等问题，所以记得晚上不要吃太多的生姜哦~茶类也不行！拜！ 
张大口
月巴月巴觉得这几位美食特工队 说！得！很！有！道！理！ 所以你们GET到生姜的吃法了吗？ 一起来养颜养生吧！
每周一种网红美食
跟着我们吃不肥
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发表于 2018-11-15 11:04
