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【龚太厨房】我的月子餐,持续更新ing~~~

 

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我覺得冬瓜,雪梨這些寒涼的不吃比較好吧?吃溫性的比較好。不過我媽那邊經常點心是吃魚頭白菜湯,白菜也是寒的
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主要是家人有心,能幫你做到。我家的就別指望了,一天三餐就那個所謂的薑醋蛋她都嫌麻煩,第三十一馬上外賣給你吃😓女人的月子,會記一輩子
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回复 JessieLin168 的帖子
我覺得冬瓜,雪梨這些寒涼的不吃比較好吧?吃溫性的比較好。不過我媽那邊經常點心是吃魚頭白菜湯,白菜也是 ...


月子期间,小宝宝两小时一次喂奶,睡眠不好,肝火旺盛
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产后第十三天
全日主打汤,没有,让身体吸收之前的养分的第二天。清淡为主。

早餐:荞麦方包,鸡蛋,香肠,牛奶

午餐:冬瓜肉丸汤,木耳瘦肉炒黄瓜,清蒸鲈鱼,四季豆。





下午茶:苹果瘦肉水


晚餐。了:玉米胡萝卜猪肉饺子,肉炒云南小黄瓜



宵夜:苹果瘦肉水

PS:两天的清淡,晚上睡眠很好。宝宝和我都睡了一个整觉。晚上11点半睡到第二天6点,然后我喂人奶一边,宝宝又继续睡到中午11点,我自己又用吸奶器吸了100ml的奶




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产后第十四天
全日主打汤:猴头菇香菇煲龙骨


早餐:云吞面,牛奶


午餐:白萝卜焖牛腩,烧茄瓜,青菜



下午茶:百合莲子雪耳羹


晚餐:南瓜焖排骨,麻油猪肚,土豆丝




宵夜:百合莲子雪耳羹
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不错不错

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好多好吃的,幸福

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产后第十五天
全日主打汤:猴头菇香菇排骨汤


早餐:水饺,浓面汤,荷包蛋,牛奶


茶点:热橙子,坚果

午餐:肉沫豆腐,五杯鸭,蔬菜



下午茶:


晚餐:煎鳕鱼,鱿鱼肉饼,凉瓜炒牛肉




宵夜:牛奶燕窝



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下午茶是什么?怎么会结皮?

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回复 陆无双 的帖子
下午茶是什么?怎么会结皮?


下午茶忘记写名称:木瓜鲫鱼牛奶汤
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产后第十六天
全日主打汤:花胶椰香双枣煲鸡


早餐:番茄炒蛋,小米粥,牛奶


茶点:牛奶燕窝


午餐:清蒸排骨,肉卷炒莴笋,蔬菜



下午茶:猪脚姜醋


晚餐:嫩炒牛肉,花生焖猪脚,蔬菜



宵夜:月子酒花生芝麻汤圆



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产后第十七天

全日主打汤:花胶椰香二枣煲土鸡


早餐:云吞面,牛奶


午餐:鲍鱼焖鸡,香菇炒肉,蔬菜



下午茶:坚果,烫热的橙子

晚餐:清蒸鲈鱼,萝卜粒炒肉,蔬菜



宵夜:月子酒红豆沙鸡蛋
很好吃,忘记拍照了😔

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好丰富,基本不重样,宝妈好幸福。希望继续更新,让我们好好学习。

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鲍鱼焖鸡看起来好好吃

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美食品鉴官

产后第十八天

全日主打汤:花胶椰香玉竹煲排骨


早餐:香肠炒蛋,荞麦包,牛奶


午餐:蜜汁鸡翅,萝卜焖牛腩,炒丝瓜,木耳瘦肉炒黄瓜




下午茶:猪脚姜醋


晚餐:红枣杞子蒸鸡,肉沫秋葵,白玉冬瓜



宵夜:月子酒煎蛋


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我第一胎的时候什么都不想吃。。。喝个汤就可以不吃饭菜。为何你那么好胃口?
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我第一胎的时候什么都不想吃。。。喝个汤就可以不吃饭菜。为何你那么好胃口? ...


因为好吃😝
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楼主应该系娘家坐月😂
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