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梁BB猪妈❥ 产后哺乳期减肥记Day17

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Day 26,出去玩玩吃吃,今天打卡119.8斤,比出去玩之前多了0.4斤,还好没回弹多少😊😊,倒数16天,继续加油!
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12月圣诞节BB刚好4个月,距离我要上班的时间剩余1个多月😔所以决定利用尼1个月进行减肥💪
产后因为哺乳各种 ...

我孕前103,休完产假上班时92,全母乳喂养6个月,母乳喂养到两岁,哈哈哈,催奶不需要大鱼大肉和浓汤

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Day 27,去阳春玩了两天,忘记带酵素😂
放肆胡吃海喝了一番,昨天体重稍稍一点上升
今天又降下来了[鼓掌]体脂率下降的[鼓掌]



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回复 悄悄话说 的帖子
我孕前103,休完产假上班时92,全母乳喂养6个月,母乳喂养到两岁,哈哈哈,催奶不需要大鱼大肉和浓汤 ...


试过多喝水也不行,真的是各种方法都试过
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回复 梁BB猪妈 的帖子

各人体质有差异,加油

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吃三无产品,佩服你

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下午茶



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朋友圈看到有这个减肥法,是吃药吗?

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回复 LSY在澳洲 的帖子
朋友圈看到有这个减肥法,是吃药吗?


压根不是药,食品级的,我拍婚纱照前吃森米减了12斤,一点毛病都没有,经期还准了,然后怀孕了。或许有人觉得我在为自己说好话,自己减得舒服就好😊
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喂奶🍼觉得肚饿~食条能量棒



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历时3日终于熬过第一个平台期
Day❷❾,累计减重❼.❽斤
今日继续果蔬粥➕鸡蛋➕番茄,每日新花样,真系唔会厌,倒数❶❸天(刚好过年前结束)~



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Day31,累计减重9.2斤,过年前保守估计减10斤系妥妥葛啦[机智]



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9.2斤的变化视觉
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同款体脂称,哈哈哈~不过我觉得不准。体脂率偏低

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1月体脂秤报告





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我是从12.25号开始减的,历时38天已经减了10.2斤,倒数三天时间,过年前要瘦10斤的目标已经达成了,开心😉
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回复 colorsun 的帖子
同款体脂称,哈哈哈~不过我觉得不准。体脂率偏低


好像每款体脂秤都不一样,不过可以作为参考
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梁BB猪妈 发表于 2019-2-1 17:07
好像每款体脂秤都不一样,不过可以作为参考


是,会有出入,但我早上起来,有品称是偏瘦的体脂率,实际不可能

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是,会有出入,但我早上起来,有品称是偏瘦的体脂率,实际不可能


作为参考还是可以的,我一般都是早上同一个时间上称
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完成42日打卡!




瘦身❶❶斤!新年前送给自己的礼物[嘿哈]
从怀孕到哺乳,胖了有近30斤,虽然现减掉仅仅是三分之一而已,但是年前要让自己瘦10斤的承诺已经兑现了😝
说减肥不是为漂亮?!那是假的!但更重要的是健康!拖着重重的身躯真的呼吸都觉得累,该减负的时候给自己减减负[耶]
还不及格的指标,年后继续加油!
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梁BB猪妈❥ 产后哺乳期减肥记Day17
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