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[坐月子]

关于怀孕期间各种稀奇古怪的禁忌说法,编编看了不少,最近看了很 ...

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来源:太平洋亲子网
生完宝宝后坐月子,是我们的传统特色,为了保护宝宝和让产妇能有好的环境和足够的时间恢复身体。但是,对于大部分年轻妈妈来说,刚生完宝宝,还没有习惯从孕妇到产妇的角色转换,就要开始被各种各样的月子习俗困扰。  月子期间绝对是不少妈妈人生中最脏的时期了,毕竟不少月子禁忌都是关于个人卫生。经历过的宝妈都表示,这些“月子风俗”真的让人感到崩溃,快到一种想想就头皮发麻的地步了。一起来看看你中招了吗?   1、月子里不能刷牙?  传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,会酸痛、松动甚至脱落。But,这恰恰与科学坐月子相反。  新手妈妈每天进食大量高蛋白、高糖类食品,如果不刷牙,食物残渣得不到及时清除,残留口中,反而会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生。直接表现就是口臭,更有甚者是牙痛、牙龈出血甚至牙齿松动、脱落。  So,月子里尤其要刷牙!建议吃过东西后要多漱口,起码保持早晚两次刷牙,刷牙的时候用软毛牙刷配合温水,以防水温不适对牙齿及牙龈的刺激。  2、月子里不能洗头洗澡?  临床所指的“月子”即“产褥期”,是指分娩结束后至产后6周的时间。传统观点认为,生完宝宝后不能洗头洗澡,否则容易受风,老了会难受。  即使是还没经历过的孕妈都知道,不洗澡洗头的月子期想想都充满“味道”。现在的女性有多少不是天天洗澡的,还多少有点小洁癖。6个星期不洗澡不洗头,得多难受啊。  月子期不仅要洗澡,还要好好、认真洗!因为产后身体情况特殊,恶露排出、出汗频繁都会让产妇身体脏脏的、滋生细菌。每天带着一股味道和宝宝亲密接触,恐怕还担心会把细菌传染给宝宝。所以,产后不仅要认真洗澡,还要经常更换衣物。  产后排恶露,尤其要注意清洗会阴部位,用温开水适当清洗外阴部,并且要勤换护垫保持清洁和干爽,避免增加产褥感染的风险。  顺产的妈妈,待产后恢复力气,能自己下床就可以洗澡了,建议采取淋浴的方式;而剖腹产的妈妈,可以先擦拭身体,不要急着洗澡,待身体得到进一步恢复在洗澡也不晚。洗澡之后要及时擦干身体、吹干头发,避免着凉。  产褥期是产妇恢复身体的关键时期,也是与宝宝亲密接触的时期。月子习俗不合理的就该被抛弃,科学坐月子对母婴保健都有非常重要的意义。
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