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【妈网瘦身日记】+开贴记录,立志要瘦!

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今天早上称轻一点了,
减掉的是水吗,是水吗?水吗?

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4月20日
早餐:家常汤米粉
午餐:炖牛腩,豆角+米饭
晚餐:淮山汤+牛腩
运动:蹬腿500次
体重:65.5

昨晚上扭到脖子了,HIIT运动又推迟了
来自[移动wap版]

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4月21日
早餐:一杯牛奶,一根玉米,一个鸡蛋
午餐:纯吃素,豆角,青菜,西红柿炒鸡蛋,凉拌木耳,米饭
晚餐:一点点青菜
运动:快走1个小时
体重:65.4
来自[移动wap版]

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4月22日
早餐:一杯牛奶,两条豪士乳酸菌面包
午餐:豆腐烧肉,青菜,米饭
晚餐:红薯粉丝
运动:床上蹬腿20分钟,腿好酸啊
体重:65.4

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4月23日
早餐:一杯牛奶,一个豪士炼奶面包
午餐:酿苦瓜,烧茄子,米饭
晚餐:
运动:
体重:65.5
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