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便秘,有中医推荐吗

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从小习惯性便秘,应该体质不好,想看中医调理,有推荐吗
来自[广州妈妈iPhone版]

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可以去针灸配合腹部按摩调理

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我读书那会也便秘。通常都是感觉需要上厕所的时候才去,结果总是两三天才要去一次,便秘上厕所的过程也很痛苦,后来一个朋友告诉我要给身体养成一个固定排便的生物钟,抱着试试的态度,我每天在上7点不管有没有都到马桶商坐几分钟,三四天后果然顺利排便,现在每天早上7点准时上,便秘真的没有了,真是个人经历,大家可以参考一下

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