#一人食#两周健身早餐系列（DAY1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14更新完) - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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xiaolong

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21楼

发表于 2019-9-25 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 longiyng 的帖子

DAY8
鸡胸肉胡萝卜卷

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xiaolong

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22楼

发表于 2019-9-25 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复心如止水. 的帖子

加油！健身使我厨房进步了

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怡妈

妈网认证商家

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23楼

发表于 2019-9-25 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为自律的人点赞~

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xiaolong

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24楼

发表于 2019-9-26 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 longiyng 的帖子

DAY9
芦笋胡萝卜牛肉意面、海带绿豆汤

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25楼

发表于 2019-9-26 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

教练一定很喜欢你这种学员，我是教练天天唠叨型，他快疯了，哈哈哈

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xiaolong

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26楼

发表于 2019-9-26 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复柔鱼丝的帖子

前期有请教练，也遇到过不少好教练，现在都是自己练。

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27楼

发表于 2019-9-26 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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向你学习

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xiaolong

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28楼

发表于 2019-9-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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DAY10
紫甘蓝西生菜鸡丁、白灼秋葵

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Sophia

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29楼

发表于 2019-9-28 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

搭配又美又健康学习并收藏
来自[广州妈妈iPhone版]

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xiaolong

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30楼

发表于 2019-9-29 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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DAY11
牛排、果蔬、芝麻坚果蛋糕

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xiaolong

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发表于 2019-9-29 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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DAY12
虾仁藜麦沙拉、烤土豆

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xiaolong

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32楼

发表于 2019-9-30 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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DAY13
三文鱼，果蔬、酸奶

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xiaolong

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发表于 2019-9-30 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 longiyng 的帖子

DAY14
鸡胸肉丁、水煮蛋、海盐面包

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孤独盛放2395

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发表于 2023-4-18 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

健康的配搭。
来自[广州妈妈网Android版]

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