伊丽莎白医院

很多人都认为孕妇腿抽筋的原因就是缺钙，所以发生腿抽筋的情况后，第一反应就是补钙。可是补了半天，情况也不见好转。究其原因就是孕妇腿抽筋的出现，不光是因为缺钙，还有其他原因。

1、肉食过量。孕妇对肉类食品摄入过量，会引起抽筋。过多的肉食会引起电解质紊乱。而抽筋，完全就是电解质紊乱的代表表现。

2、过度疲劳。妇女在怀孕期间体重会持续增加，从而造成腿部负担加重，让腿部肌肉长时间处于疲劳状态。

3、寒冷刺激。孕妇做居住的室内温度过低，使得小腿肌肉着凉，从而刺激腿部出现抽筋现象。所以，孕妇要注意夜间的腿部保暖。

4、睡眠姿势。睡眠姿势不正确，孕妇仰卧或者俯卧时间过长，使得腿部的一些肌肉过于放松，容易引起腿抽筋。

以上为大家介绍的几种情况，也是导致孕妇要腿抽筋的原因。希望孕妈们阅读后多加注意，能够避免或减少腿抽筋现象的发生。 

 

 

 

yannnny

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小云吞123

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我本人34

孕期还是得多补充一点钙！！

ye小二黑

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人人开开心心

听老人说抽筋是缺钙

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不光是因为缺钙，还有其他原因