馨悦佳人产康

生完宝宝，胯变宽了，屁股变大了，还松弛、外扩，这几乎是所有妈妈都面临的苦恼和问题。那么，你知道妈妈臀、大小臀、扁平大屁股的罪魁祸首是谁吗？
 
众所周知，胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。骨盆不仅成就女性独有的曲线美，更支撑体重，保护盆腔内器官；还是产道的重要组成部分。所以，产后大屁股！那是因为你的骨盆松弛了！其实，骨盆松弛，不仅仅只是屁股变大这么简单，它还可能危害你的健康！今天，小馨姐就跟大家聊一聊骨盆修复的那些事。
 
生产前后，骨盆有哪些变化？
 
孕期，身体会分泌松弛素，使关节及骨盆变松弛，让分娩变得容易。怀孕后期和分娩时，耻骨联合松弛程度变大，产后达到最松弛的状态，造成耻骨联合分离。再加上现代女性运动量极少（出门开车，办公室坐着不动，上下楼电梯），从而导致韧带及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，因此，产后松弛的骨盆很难自我修复。骨盆松弛的基本症状：身材走样、腰酸腰痛、漏尿、内脏子宫下垂等。
 
骨盆变形，有哪些危害？
1.身材走样。
骨盆松弛变形，导致臀部变宽，腰臀赘肉变多，还可能导致O型腿或X型腿，破坏身体曲线。
2.便秘、内脏下垂等
骨盆支撑腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官，诱发内脏或子宫下垂，严重的还会出现子宫脱垂的情况。同时，骨盆倾斜，导致子宫、卵巢和肠胃等受到扭曲，以致体液流动机能受到阻碍，甚至部分失去作用。比如，肠蠕动机能减弱，就会造成慢性便秘。
3.肩颈酸胀、腰背痛
闭合不全的骨盆，会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。
4.慢性疲劳、体寒
骨盆倾斜，血管受到压迫，阻碍血液循环流通，身体肌肉为恢复原状而变得紧张，这样就会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后，血液和淋巴液的流动更加不畅，身体处于发冷状态，畏寒情况就会更加严重。
5.盆底肌松弛
骨盆变形，盆底肌更加松弛，进而造成阴道松弛、下垂、膀胱括约肌松弛，这也是很多妈妈产后容易漏尿的原因。另外，还会导致夫妻生活敏感度下降，不利于家庭幸福。
6.妇科炎症反复
骨盆变形，寒湿易入侵盆腔内部，导致妇科炎症反复发作，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
 
什么人需要做骨盆修复？
有的宝妈说：“我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。”其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。所以不论哪种生产方式，一胎还是二胎，骨盆修复都是必做的一个项目！
 
那么，骨盆修复什么时候做？
骨盆修复，主要分为3个阶段
1、黄金期：产后42天—6个月内
2、理想期：产后6个月至一年半以内
3、有效期：产后一年半至三年内
那么，超过3年、8年、10年，甚至20年的骨盆，还可以修复吗？答案是肯定的！只是没有早做的效果理想。产后骨盆修复越早，效果越好！请宝妈们一定要珍惜骨盆修复的黄金期！
 
选择合适的修复方法很重要！
目前市面上的骨盆修复方法主要有：
①徒手整骨——需要专业人士，不易复制
②宽骨理疗仪——盆骨错位的很难矫正
③馨悦佳人盆骨对合：
 
通过中医穴位手法，使用牛角按揉盆骨；同时配合盆骨修复仪器和盆腔养护套，对骨盆及歪斜关节进行调整，使其变大的骨缝尽快回位，将下半身的形体矫正到自然美观的状态，同时还可改善因骨盆歪斜而引发的臀部下垂、妈妈臀、漏尿、便秘、阴道松弛、腰酸腰痛等问题。
 

晓丽丫

很官方。。。还是对我有点帮助
来自[广州妈妈iPhone版]