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现在正是春暖花开之际,倒春寒肯定是不用担心了,毕竟还差一个月就要立夏了~
所以随着天气逐渐炎热起来,我们唯一要考虑的就是,怎样做点清凉低负担的甜品呢? 今天我们来试试这款茶冻撞奶,清凉肯定不用说,看它duangduang的样子就知道,而使用了木糖醇加细砂糖的组合,既可以降低热量,又可以避免摄入太多木糖醇肠胃不适。
当然,只要是“甜”品,就不可能没有热量,毕竟相对一瓶可乐50g糖,一杯奶茶100g糖来说,自制茶冻简直太安心了!
红茶包 2包 / 清水 200g 木糖醇 10g / 细砂糖 10g 凉粉 10g / 清水 50g / 牛奶 适量
1. 200g清水加10g木糖醇和10g细砂糖煮沸后加入2包红茶包。
1、红茶包用什么风味的呢? 茶包可以按自己喜好来,英红、阿萨姆、锡兰都可以,甚至换成绿茶、菊花茶、乌龙茶、茉莉花茶都可以。
2、没有木糖醇怎么办呢? 一般超市可以买到木糖醇的,如果实在没有,就放细砂糖即可。
3、牛奶可以换成什么呢? 牛奶可以换成益力多、雪碧、椰奶都没有问题!
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