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两个多月,从140减到105斤,不用节食,相反还吃的很好,我能你也 ...

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都说减肥是女人一生的事业!以前楼主的体重一直徘徊在140斤上下,真的是挺胖了,最烦出去买衣服,很难买到适合自己的衣服,最后都是随便捡了一件穿。臃肿的身材再加上不合身的衣服,显得自己比实际年龄大了好多,没办法,谁让咱胖呢。
11.jpg
(是不是太壮实了?!)

其实当时也想过减肥,但自己管不住自己的嘴,也懒的去迈开腿,而且又听到某某减肥,一天只吃一顿饭,饿得胃都出问题,还有某某某,饿了两个月,的确是瘦了点,可后来没多久又胖回去了。自己想想算了吧,胖就胖点,身体要紧,不能不吃饭啊!

不过谁又不想自己好看点呢?有一天,无聊刷朋友圈,看到以前的同事发的自拍照瘦了好多,她之前可是跟我也不相上下的啊。好奇的点开她朋友圈往前翻,之前几个月都在晒她减肥的经历,还有减肥时吃的东西,看着她一天三顿都不少,吃的东西也都不错,大鱼大肉的,竟然还能减肥。
饭.jpg
(就吃这样的饭,照样可以减肥!)

这方法不错啊,不挨饿还能减肥。于是我跟她聊了起来,聊完后我才知道“不吃饱,怎么有力气减肥?”这不是一句笑话,原来真的要吃好了,身体才有足够的能量来消耗更多的脂肪。只是要吃对食物才可以!

有了这个同事做榜样,我终于把“要减肥”从想法变为行动,开始了我的减肥之旅。说实话,减肥期间我吃的比之前还要好,我把我每天的伙食发到朋友圈,朋友们都问我“你是减肥,还是增肥啊”哈哈!我也感觉挺搞笑,但看着自己每天的体重再一点点的下降,我就很有信心了。我第一个月就从140减到了122斤,但还不满意,因为我刚毕业时才100出头,我相信我还可以再瘦些,一鼓作气我又继续按照同事说的方法减了一个多月,体重达到了105斤。
22.jpg
(瘦下来后,整个人的精神状态都不一样了)

真的好开心,体重减下来后,不仅仅是身材变好了,整个人的精气神都不一样。之前的衣服穿不了了,赶紧跑去买衣服,这下试衣服的感觉都不一样,终于可以挑几件自己喜欢的衣服穿了。
33.jpg
(对比一下,更能感受到这种变化!)

在这里写这个帖子,只想给正在减肥的姐妹们打打气,体重真的是可以减下来的,而减下来后整个人的感觉真的是不一样的,希望能看到我帖子的姐妹们都自信的,美美的。

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这样吃就能减肥?厉害!

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回复 fan16888 的帖子

是的,不需要节食!

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卖减肥产品吧。

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回复 itgirl2008 的帖子

自己和身边朋友都减下来了,来分享的!

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怎减的,能教我吗?

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这都能瘦????

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吃了什么减肥的产品?

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回复 望秋22219 的帖子

不是吃的,方法发给你了,可以试试!

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回复 望秋22219 的帖子不是吃的,方法发给你了,可以试试!


没看到你的方子啊
来自[广州妈妈Android版]

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请问楼主怎么减下来的?

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回复 望秋22219 的帖子不是吃的,方法发给你了,可以试试!


什么方法呀

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哇,好成功啊!
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哇,不错。怎么减的?
两个多月,从140减到105斤,不用节食,相反还吃的很好,我能你也 ...
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