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产后抑郁症怎么破?

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产后抑郁症怎么破?

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不敢抑郁,强忍着自我开导,找办法解决
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大家都来说一声吧

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自我调节实在不行就找个好的中医看看
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回复 小兰鱼1 的帖子

最惨的就是自己没法意识到!
如果自己有这种意识,那肯定就可以解决了
第一:分心法,转移自己的焦点。多忙碌点,让自己没空思考。或者多找朋友谈天说地。
第二:跟亲密的另一半好好谈谈,有这种可能情况,拜托他帮忙。多包容,多帮助,多拥抱……
其它的……暂时想不到

如果还没生产,还没产生抑郁症,应该提前跟家里人打招呼,多包容特殊时期……因为,往往,有抑郁症的当事人是意识不到的!

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回复 小兰鱼1 的帖子
产后抑郁症怎么破?


找专业的咨询师会好些!
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如果与自己母亲相处愉快的话,可以让妈妈来照顾自己。
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今年二月份到四月份 让你老公也体验一下产后抑郁的感觉 这样他会更爱你
产后抑郁症怎么破?
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