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二胎,自己带,晚上起夜三次,睡不好。白天还要煮饭,家务。
当过妈妈的都懂其中的苦、
果然,没出月就奶不够了。奶水稀薄,量不够。连涨奶的次数也越来越少。。。
我慌了神,问一个做药材多年的朋友。她给我推荐了一款下奶神器--五红花胶汤
真的,早上吃了,到下午涨奶的感觉又回来了!!!太感动了!!!
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我用的是这款鳕鱼胶,泡出来很厚身,而且没什么腥味。
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配料有:红枣,红豆,红衣花生,红枸杞,红糖
红枣记得去核,枸杞最后差不多好了再放。
其他食材跟花胶一起隔水炖一个小时就可以了。
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奶水不够的美妈,快快喝起来~~
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