广州爱博恩妇产医院

相信初为父母的您，在养育宝宝的路上会出现不少“棘手”的问题，如宝宝喂养方面，很多家长会疑惑宝宝吃的营养够吗，什么时候的辅食可以添加调料……

贴心的如我们，第一时间整理10条家长最关注的辅食添加知识点，这一精华帖，大家请收好啦！

01
辅食里面可以添加食用油和盐吗？


刚开始辅食添加，推荐在辅食里面添加适量的富含多不饱和脂肪酸的油，如亚麻籽油，核桃油，紫苏油等。 

但是盐就不可以添加。盐的成分是钠，辅食中的钠含量本身就能够满足一岁宝宝所需，因此，不需要额外添加盐。请注意：一岁前宝宝的辅食原味制作即可。

02
水果可以添加吗？需要蒸熟吗？


6、7月龄辅食添加开始，水果可以正常添加。

水果不需要蒸熟，常温状态就可以；如果宝宝肠胃状态不好，容易受冷刺激，或者宝宝生病期间，可以选择蒸热了再吃。

03
宝宝吃饭老喜欢抓勺子，搞得乱七八糟，应该给他抓吗？


首先我们要弄清楚为什么宝宝会喜欢抓勺子。抓勺子对于宝宝来说，是一种进食参与的行为，代表他对进食有一定的兴趣，渴望参与。

因此，当宝宝想抓勺子的时候，可以大胆让他抓握，而到了8、9月龄的时候，建议用手指食物、条状食物、面包块等代替勺子，刺激宝宝自主进食的欲望，促进精细运动发育。

千万不要担心宝宝自己动手进食会搞得乱七八糟，各位家长，请要接受与儿童年龄相符的狼藉哦！

04
宝宝不爱吃南瓜，是不是就可以不给他吃了？


判断一种食物是否应该给宝宝吃，应该是观察宝宝是否对此食物出现过敏等不适反应。宝宝从辅食添加开始，就应该多尝试新的食物，不爱吃就不提供是不合理的，新的食物至少提供8-15次，食物接受度才会增加。 

05
生病期间可以继续吃辅食吗？


生病期间，如果是之前已经添加过的、宝宝没有出现过敏反应的辅食是可以继续吃的。

06
蛋黄要怎么添加，什么时候开始添加？


辅食添加开始就可以逐步添加蛋黄了，可以混进米糊或单独吃，从四分一开始，逐步添加至全蛋。

07
宝宝可以喝成人奶粉吗？


根据《中国居民膳食指南2016版》，宝宝一岁前不建议喝成人奶粉，推荐喝婴幼儿配方奶粉。

08
每个月龄的食物性状大概是什么样？

▲6-7月龄：泥糊状

▲8-9月龄：碎末状

▲10月龄以上：颗粒状

09
米粉到商城买还是自家做的好？

自家做的米粉会比较安全、健康、无添加，但是宝宝刚开始添加辅食还是建议大家购买市面上销售的国标为GB10769的婴幼儿谷物辅助食品，因为里面含有强化矿物质，如强化铁，有利于预防宝宝生理性贫血。

10
宝宝辅食做多了，放进冰箱后还能吃吗？


可以。宝宝辅食吃不完，可以选择辅食格密封储存起来，放入冰箱的冷冻格，放置期限3-5天，再次食用前必须完全煮熟。水果建议吃新鲜的，不建议冷冻储存。

荒诞者共和

添加辅食要选宝宝容易消化吸收的，刚开始需要有个过渡，从喝奶粉开始吧，选择跟母乳接近的，比如尊享盖诺安.

黑桃老农民

辅食应该是一种一种的去添加，吃的时候要从少量的开始，要是宝宝没有过敏反应，在逐渐加量。不用担心营养跟不上，一直给他喝奶粉就行，选择好吸收的，比如乳蛋白部分水解的敏佳就行。

你又瘦了一百斤

宝宝太小，所以应该给宝宝喝米汤，米糊之类的，由少到多，奶粉还是要喝的，我觉得尊享盖诺安奶粉就可以，营养挺全面。

migita

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窦占文

宝宝辅食添加要按照顺序来，先添加流质的，比如奶粉，可以选择优博敏佳