volt2016

小学一年级 ，每天晚上7-9点加2小时辅导 包括：黄冈小状元  北京名师视频以及开外阅读

洪立法

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回的帖子居然不见了，那再发一遍吧
我们情况很相似，队友周末才回家，大宝二年级，二宝2岁多。经过一年级后，发现大宝不适合过度鸡，于是放缓节奏，按她能接受的进度来，课内作业一般学校完成，我7点多到家，饭后检查作业，查缺补漏，有时也会有漏掉的情况，提醒她，并教她方法，有进步的话各种彩虹屁，目前来看自觉性还ok。低年级先打好基础和学习习惯，等高年级再看情况拓展，奥数应该是没什么天分了，跟好课内吧。
上班又要带娃的，放过自己，放过娃

lxjzhubaoma

晚餐可以在外面吃，或者请人做，打包、外卖都可以。家庭地面卫生，买个扫地机器人。家务活要尽量简化，尽量省事，两个人的生活，越简单越好。节约出来的时间用来陪伴、教育孩子。

阳阳007

因为疫情原因，最近也是一个人带孩子，周末也是，娃三年级，可能经历比较相似。每天也是很累，我是这样安排的，
       娃在托管做完作业吃完饭，我接他到家正常七点到七点半左右，下班路上点好我的外卖，到家就能吃然后我边吃外卖边大致检查作业（托管是做完的，但我会看看字写得认不认真，看下老师当天对他学习的反馈，以及前一天作业有没有应改未改的，也让他知道妈妈有关注他学习），顺便跟他聊聊天。然后他做半小时课外作业，拉半小时琴，时间还早的话让他看看书跳跳绳，九点之前洗澡上床。外衣我是隔一天洗衣机洗一次，偶尔两天，给自己一些喘气的时间。请了个钟点工，每周一次来家里打扫卫生。
       如果经济不允许请钟点工的话，给几点小建议，一是不要自己做饭，娃在托管吃完，大人外卖吧，省时省精力。二是衣服可以隔天洗，这样晾晒收叠的工作可以休息一天，三是周末交给队友吧，自己可以休息休息。这样周一又可以复活了
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huihui1224

同感，双减后感觉孩子刚养成的学习习惯一下子就没有了

奈何微微一笑

简直就是在说我，我老公也是因为工作原因，一个月未必能见到一次，回家就是休息，啥也不帮我干。孩子还是男孩，非常调皮，经常把自己弄得受伤，不是把脚崴了，就是撞到头，要不就是拆家具。我工作忙的时候，要等他睡觉之后才能偷偷爬起来开电脑加班，每天一大早还要起床送他上学。他学习也不专心，经常摸东摸西，屁股坐不热。
我是极简化地做家务，让娃也帮忙扫地拖地洗衣服。对他学习也要求不高，不鸡娃，只要求他不被老师批评，找家长就行。

a_dongx

情况类似，娃幼儿园大班，目前没有老人带也放托管了，在托管班吃晚饭，我吃完饭才去接她，回家后就准备点水果和牛奶就好了。回家后陪着她打卡、做作业、跳绳、玩一会，能做多少做多少吧，衣服2-3天洗一次，洗澡的时候就扔洗衣机里洗，等她睡觉了再晾。陪她睡觉我也经常就睡着了，半夜两三点醒了再起来晾衣服。家里就2个人，也不怎么用打扫卫生，每周末扫一扫拖一拖就行了。
感觉还是要抓好重点，吃饭完全可以依靠外力解决，在外面吃也就不用洗碗擦桌子了，扫地拖地的次数也可以减少了，要把自己解放出来，要不会越来越疲累的。

sofiajm

我和你遇到的问题差不多。配偶因工作原因，最近几个月基本上都加班到10点才回家，周末节假日都不休息。
不过我娃还在幼儿园。
我的办法就是请个钟点工帮忙。
感觉那个工资啊，就是在我这么走个过场，然后都花出去了。不过至少我没那么累了。
你配偶不能顾家，让他出钱就好了。
生活太累，总要有取舍的

rainlle

辞职并不能解决问题，更容易迷失自我，可以找个可靠的课后托管，放学后在托管完成作业，并由托管负责检查签名，你回家后处理完家里杂事就可以带孩子阅读和相应的兴趣培养，时间安排上不会急匆匆。

baobaobao0715

发现楼上很多妈妈也是基本一个人带娃。我家情况也类似，队友一到五基本出差。娃在老人家里吃完晚餐，我下班接走回家。晚餐一般回家外卖或者随便半成品加热解决。我吃饭过程中，娃就做一些不需要陪伴的作业或者任务。晚饭后，就全程陪娃。一般是检查作业，督促各种打卡拍视频，需要辅导的科目就亲自辅导。娃洗澡的时间，我就抓紧时间准备第二上班带的午餐。每天临睡前给娃20-30分钟的亲子阅读。娃睡了以后，自己再收拾，有时候开电脑加班。列好时间表，把每天需要做的事情一项一项安排好，按计划行事。
一个人带娃，基本上衣服3天一洗，卫生全靠扫地机器人。一到五午晚餐质量不高，周末再出去吃好的。不要求尽善尽美，把事情列出优先级，尽量过得轻松一点。毕竟也没可能工作上班带娃学习亲子家务N种任务每样都100分。
建议楼主放轻松，心态好了，才能更好照顾家庭。

美乐蒂cc

要么降低期待，要么忍耐焦虑
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敏敏的小猫8310

孩子是你们两个人的，生活中爸爸也需要帮忙辅导孩子啊，为啥都是你一个人做，这样以后二胎更辛苦啊，辞职没有收入弄的主动权就更弱了，除非老公完全不介意一个人维持整个家庭的收支。。
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臭屁臻的妈妈

不要一口吃个包子，把要做的事情跟孩子商量列一个优先级，按照优先级的重要程度排一个时间表。这样就知道每件事情大约要多少时间，然后按照时间表每日完成，自己心里有谱孩子有谱，就没那么鸡飞狗跳。
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天天的微笑

如果不想辞职（其实我也不建议辞职），请个钟点工，做饭做家务，解决这些问题， 你下班回家就主抓孩子，调整自己最重要

风景秀丽妈妈

   

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发现楼上很多妈妈也是基本一个人带娃。我家情况也类似，队友一到五基本出差。娃在老人家里吃完晚餐，我下班 ...

你的分享真好，好积极。
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itgirl2008

哈哈，有同事是孩子在托管， 她说托管中心饭好吃，打包回家吃。 你孩子也可以在托管吃。 7点给她复习功课， 8点半弹琴半小时，锻炼半小时， 然后洗澡， 10点能睡觉。 两个人没必要花太大时间做饭啦，现在二年级也看不出什么， 不要太焦虑。

sunny123hua

我家俩宝，大的初二，小的四年级，大的学习完全自己搞定了，但家务上也帮不上，学业比较重，小的课内作业不用管，要辅导下课我的，但我除了上班，就在家附近，要搞一日三餐，家里钟点工一周来一次搞卫生，家里有洗碗机，扫地机器人换了拖地机，这些都是自己强烈要求，且自己掏钱买的。这去年身体老是出毛病，今年好一点了，我提要求说让阿姨一周来多一次，孩子爸说你钱多，家里供房和孩子开销都是他给，他也能挣到钱，但是不舍花钱请人，这可能是他的传统。这有什么意义呢，爷爷一辈子不舍得花钱，结果这两年给人骗了五十万。有时他在家，孩子有课，自己不会做，孩子宁愿吃面条都不愿吃，也不会给孩子点个外卖，家务话在他眼里都不是活，忙是正，但这样挣钱的意义在哪呢，我直接说他，不舍得花，说不定哪天被人家骗走了。

wangxuxm

   

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我最近也在想这问题，两个娃，一个五年级一个幼儿园，下班到家后一点喘气的时间 ...

好奇老公呢？摆设 ？