本帖最后由 伊丽莎白医院 于 2022-8-12 10:08 编辑
生孩子时都没有哭的宝妈 在产后第三天却嗷嗷地哭了 原因是产后涨奶太疼了 一夜之间 乳房涨得和球一样,青筋暴起 碰都碰不得,挤也挤不出 因为产后涨奶而疼哭的宝妈 还真不在少数 这种疼痛到底有多么折磨人 只有经历过的人才懂
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首先,先给宝妈们科普一下,什么是生理性涨奶:
产后48-72小时,乳汁就开始大量分泌,大、小腺管里都会充满乳汁,乳房明显胀大、发硬或者疼痛。此时乳房的静脉、淋巴管也发生暂时性瘀滞,这种现象称之为“乳房充盈”,也就是生理性涨奶。 生理性涨奶是个什么感觉呢,大概就是乳房膨胀起来,沉甸甸的像铅球一样,也像是随时可能胀破的气球,摸起来皮肤紧绷,有硬块,轻轻按压一下都会很疼。这种情况通常会持续1-2天,部分宝妈的持续时间更长,一般不会超过7天(除人为因素外)。
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接下来,小伊再说说,如果宝妈发生了生理性涨奶,该怎么办?
根本的解决办法就是让乳汁溢出。所以,产后尽量要做到三早:早接触、早吮吸、勤喂哺。 通俗点说就是,产后早点跟宝宝接触,早点让宝宝吸吮乳房,勤快喂奶,只要宝妈喂得勤,生理性涨奶就追不上你,即使追上了,它的“魔法攻击”也不会太强力,宝妈能比较舒服的反攻回去。 但如果因为一些特殊原因,宝宝无法待在宝妈身边,比如宝宝早产,无法离开保温箱,病理性黄疸要蓝光治疗等等情况,那么宝妈产后也要尽早将乳汁吸(吸奶器)出来,且至少每2-3小时就吸奶一次。
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如果宝妈已经撞在了生理性涨奶的枪口上,胸已经“石化”变硬,乳晕太肿,宝宝吸不上怎么办?
方法一:外敷用冷敷&土豆片&卷心菜敷乳房,帮助减轻乳房疼痛,一般外敷15-20分钟左右即可。
方法二:排乳汁在喂奶前,宝妈先挤出部分乳汁,挤的方式模拟宝宝的吸吮模式,且只按压乳晕部分,尽量少触碰乳腺部分,以免按摩使得乳腺更加肿胀,等乳头软下来。
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温馨提示:不要热敷或大力按摩,此时的乳腺是肿胀的状态,热敷和大力按摩不仅不能缓解,还有可能增加乳房压力,带来伤害。 如果在肿胀部位大力按揉,不仅乳汁排不出多少,更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤,甚至导致化脓性乳腺炎。
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