伊丽莎白医院

做好这些方面，安稳度过孕早期

1、避免同房

 

早怀孕初期，夫妻之间应该尽量避免同房。因为怀孕初期胎盘跟子宫壁是比较接近的，同房会使得子宫出现收缩而引致流产的。一旦不注意卫生的话，更有可能引发阴道感染，这样对于胎儿来说是不利的。

2、坚持补充叶酸 

叶酸对于胎儿来说是非常重要的，能够预防神经管畸形。叶酸最佳的补充时期是怀孕前三个月到怀孕后三个月。 怀孕前服用是为了让胎儿能够有一个更好的环境发育，而怀孕后的前三个月服用叶酸，是因为这是胎儿神经管发育的关键时期，一旦缺乏就可能出现神经管畸形，胎儿就可能成为“无脑儿”了。 
3、合理休息 

可能很多怀孕后的孕妇都会发现自己特别的累，尤其是怀孕初期。其实这都是正常的，如果感觉到疲惫的话，不妨就让自己多休息一下。另外也需要避免一些劳累的劳动和激烈的运动。

4、保持良好的心情 
在怀孕初期，因为担心胎儿的健康，很多妈妈都会过的非常的小心，而且还会让自己的精神比较紧绷。同时，孕妇还出现恶心呕吐等等的早孕症状，那么心情肯定也会受到影响的。 在这种情况下，孕妇也需要保持一个良好的心情，不要过度的紧张，孕吐严重可以根据医生的指导下，选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

5、坚持产检 
定期产检是给自己最好的定心丸，可以了解到胎儿的具体发育情况。 同时，在怀孕初期，孕妇都应该去做一次孕早期产检，检查自己是否宫内妊娠，是否多胎妊娠等等，是孕期必不可少的一个步骤~