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立个flag,这周减2斤

candy

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平时穿工作服,居然裤头紧的不行,一定要到了舒缓裤头的时机了,否则真的会一发不可收拾,今天体重60.6公斤,过一周再来回应,目标59.6公斤,要平稳在这这体重。买了⬇️


晚餐停,用这个代替




紫薯的颜色,不太好喝,颜色很美,看看有无效果,一定要忍住口,迈开腿
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yan

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唉,增肥容易,减肥难啊
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candy

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唉,增肥容易,减肥难啊


确实如此。
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减肥系个困难工程。
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yan

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回复 eika 的帖子
确实如此。


哈哈,大工程,坚持哇
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哈哈,一看就唔多好饮
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你的目标也太小了吧,一周才1公斤,吃少点主食,一公斤随便就没了吧
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candy

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你的目标也太小了吧,一周才1公斤,吃少点主食,一公斤随便就没了吧


不看年纪吗?年纪过了新陈代谢极差
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不看年纪吗?年纪过了新陈代谢极差


所以你目标达成了吗😂,我现在都不敢说我要减肥,自己都不信
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所以你目标达成了吗😂,我现在都不敢说我要减肥,自己都不信


达成了,用了2周
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不会有负作用吗?
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