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[ 身体发育 ]

暑假娃们的生活规律怎样?

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coco

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发表于 2025-8-5 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 conchmm 于 2025-8-5 15:50 编辑

暑假过了一个月了,有几个娃能按计划早睡早起? 还能每天有氧运动?

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每天6:30准时起床,起得比我这个打工人都早,22:30准时睡觉,运动主要是跳绳,每天3轮1分钟

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conchmm  优秀的娃~ 家长培养的很好啊  发表于 2025-8-7 15:57

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我家晚睡晚起,但运动还是有保持,天气好就户外踩单车,游泳,爬山,打乒乓球,篮球等,下雨天,跟天天跳绳APP运动。
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conchmm  能坚持运动就很了不起了 天天跳绳还是很有趣的 哈哈哈  发表于 2025-8-7 15:58

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conchmm  也许只是养精蓄锐,不鸣则已~~  发表于 2025-8-7 15:58

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睡的晚起的晚
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conchmm  有规律也是很难得的 哈哈哈  发表于 2025-8-7 15:59

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睡得晚起得晚,晚上有打球运动

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conchmm  能坚持运动就很不错了~  发表于 2025-8-7 15:59

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别提了,全乱套了

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conchmm  暑假确实是家长们最头疼的时候~  发表于 2025-8-7 16:00

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虽然早睡早起身体好,但是晚睡晚起心情好。惊喜不?

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conchmm  娃心情好就OK 要知道青春期的娃可难搞定了  发表于 2025-8-7 16:02
coco

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优秀的娃~ 家长培养的很好啊
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我家晚睡晚起,但运动还是有保持,天气好就户外踩单车,游泳,爬山,打乒乓球,篮球等,下雨天,跟天天跳绳 ...

能坚持运动就很了不起了
天天跳绳还是很有趣的 哈哈哈
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懒!每天在家看电视

也许只是养精蓄锐,不鸣则已~~
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睡的晚起的晚

有规律也是很难得的  哈哈哈
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睡得晚起得晚,晚上有打球运动

能坚持运动就很不错了~
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暑假确实是家长们最头疼的时候~
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虽然早睡早起身体好,但是晚睡晚起心情好。惊喜不?

娃心情好就OK 要知道青春期的娃可难搞定了
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