今天又来这里爬格子^^^^^^把周六,日,一的进度及详情报一报. 星期六一大早,就和妈妈还有老公带宝宝出去参加妈网妈妈的早茶FB,人家都在吃,我在旁边看宝宝,也不觉得饿.早上的代餐按照原定程序进行. 吃完早茶已经快中午了,时间真是久啊,肚子已经有点饿了,因为时间超出我的预料,所以我也没有准备,吃了两个小苹果.还是很饿,就打电话给减肥顾问,说了详细情况,妈妈刚回家折腾了一上午,也好累,午饭不能按时吃怎么办.得到的答复是,午餐代餐,晚上吃正餐. 555~~晚上小叔带他女朋友来吃饭,做了好多好吃的,吃了好多啊(三碗饭,菜就更别提了,肉也吃了好多)55~~ 星期天早上称重体重竟然没变化. 星期天喝完代餐准备出发去动物园,临行前为老公和妈妈买了早餐(茶叶蛋,面包和牛奶),妈妈也带了黄瓜和西红柿. 在去动物园的公交车上我吃了大蒜片等,没等到目的地,觉的肚子不舒服.忍着……（用康后明显感觉小便增多，但此时的感觉不是小便） 到了目的地，马上去了厕所，老公和妈妈则找了个地方吃早餐。回来看到妈妈和老公已经吃完早餐，在逗牛牛，妈妈问我，吃不吃黄瓜，我就说吃，接着消灭了一根黄瓜，然后我问妈妈茶叶蛋好不好吃，妈妈说不太好，我说还有么？妈妈说有，于是我又吃了两个茶叶蛋（ 大家别笑我啊，我就是这么没有自控能力的人，明明不饿也要吃点东西） 带宝宝参观动物园，又走了一个多小时，找了个地方坐下来…… 不好，肚子又有点痛，马上去找厕所…… 从那里回来后，看别人在逗宝宝，给宝宝吃东西，我就去买了碗猪红和萝卜牛腩。本来是想喂宝宝和给妈妈吃的，结果几乎都被我消灭干净了（ 不过这个时候已经是中午了） 时间又一次超出了预料，本来打算在动物园待两个小时就回来的，没想到坐车去那里就坐了那么久，我想我吃这么多也怪不得我。反正昨天吃那么多都没增肥，今天就吃点当午餐也没有关系吧？ 到家时已经下午3点半了，马上吃了个香蕉（这次是食欲的洪水泄闸而出了）两个咖喱果，虽然肚子也不饿，但看到东西就是忍不住。纤维素片也没有吃，可能是这个缘故吧。吃完水果就睡午觉，一直睡到5点多。 晚上让妈妈做了面条，心想反正今天都破例了，就破例到底。幸好，挂面不好吃，只吃了两碗 星期一早上称：重了一斤！ 心里给自己一直在打嘴巴！自己怎么这么没毅力，那么多的钱难道要白花么？前阵子明明看到成果了，可是还不再接再厉！ 接着早上和中午都是严格按照程序做。可到了晚上，妈妈说周六做的蒸肉给我留了些没做，问我要不要吃？我说没关系，吃一点点……一点点就可以了，结果吃了一盘肉饭也吃了三碗……，妈妈看不过去了，说：你不是减肥么？怎么还吃这么多？我说，没关系，明天就没好东西吃了就不吃了。吃完饭，真的担心会胖回去，做了30分钟热身愈加 ，感觉热量也挥发了不少。睡前看到老公吃葡萄，又抢了半串葡萄。不过又看了两个小时的电视才睡觉。 今天早上称重，谢天谢地，没有变化！所以在此痛下决心，一定要按照规章办事，绝对管好自己的嘴巴，晚上不吃正餐，因为本人晚上一吃正餐就吃多啊！ ［此帖子已被 恩然妈 在 2006-8-22 9:18:21 编辑过］
| 
发表于 2006-8-15 19:23
小瑶爸:
,可惜不能多吃.
，并不是仅仅局限于在运动房里的运动才叫运动。
祝你减肥成功
嘿嘿
