lixueji

女性月经不调的经典食疗方

　　现在女性月经不调十分普遍，现在就给大家介绍几个经典的食疗方。
　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；(3)月经量或多或少为月经过多或过多少；(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
　　推荐食方如下：
　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

旺旺金毛

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jackie_luie

谢谢！

鸡骨草

量少的怎么办

小永

收藏先

柯帕帕

请问浓茶是什么茶？红茶还是绿茶或者其他茶？红糖是不是那种“黑糖”？就是据说是以前坐月子煮鸡蛋吃的那种？不好意思，问题多多，本人深受月经不调之扰。

vivian38

对晒我既症状啊！！！快Ｄ收藏！！！

wxl960

学习了

lixueji

你好,浓茶是红茶,红茶有杀菌,消除自由基和预防感冒等功能,月经来时,建议你多吃些大蒜炒瘦肉,有助于血液循环的,月经过后,可以用鸡蛋煲糯米酒吃,滋补人体的
疗法：
　　[月经过多]
　　玫瑰花根9克，鸡冠花9克，水煎去渣，加红糖服。
　　[月经不调]
　　玫瑰花根6－9克，水煎后冲入黄酒及红糖，早晚备服1次。
我是做营养健康食品工作的,想了解营养方面的知识可以找我哟!希望我可以帮助你

zenhaowen

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hema

收藏了...

昕猪与妈妈

谢谢 收藏

bryan0609

明天试试看

珍尼

我家老太太说 新鲜艾叶煮鸡蛋也非常好的

心静

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lhliuhua

谢谢收藏了

海廷妈妈

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zhaoyan89

　　1、月经不调尽量少吃生冷、燥性的水果：瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

　　2、月经不调可以多吃的食物：像蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。