怀孕时，你坚持左侧睡吗？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：广州妈妈网 » 怀孕妈妈 » 怀孕时，你坚持左侧睡吗？

12 3 4 下一页

返回列表

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 60 \| 浏览: 5699 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈怀孕时，你坚持左侧睡吗？ [复制链接]

Rank: 16

帖子: 965
经验值: 4972
注册时间: 2008-5-24
BB生日: 2000-01-01

♦♦
- 妈妈网轻聊
  给生活加点料
♦♦
- 妈妈网孕育
  就是好用
♦♦
- 广州妈妈网
  广州妈妈网，更懂广州妈妈

楼主

发表于 2008-12-8 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

如题。
我知道要左侧睡，但睡着了会仰着睡或转右侧睡，有时醒过来就改成左侧睡，还是觉得右侧睡舒服，左侧睡压着心脏不舒服。
现在有时还会喘不过气来。

回帖推荐

ferry 发表于22楼查看完整内容

我从孕中期开始就坚持左侧睡，基本上每天晚上都会因为左边的胳膊、腿或者屁股酸疼醒来一两次，换成仰卧位或者右侧位舒缓一下后再继续左侧睡。我发现仰卧位和右侧位真的不能睡很久哦，时间一长，不仅宝宝不舒服会乱动，我自己也会觉得子宫或腹部有压痛或者牵引痛的感觉呢。我买的孕期保健书上很明确的提到了孕晚期仰卧位和右侧位睡眠的坏处，大家可以找相关书籍看看，一般都建议左侧睡眠。 ...

ferry 发表于25楼查看完整内容

这是我买的孕期保健书上对睡眠体位的说明，希望对大家有帮助。 “睡眠的体位” 一般情况下，人们卧床休息，不论采取什么体位，只要自己感到舒服就行，孕妇则还要考虑哪种体位对胎儿更为有利。胎儿通过胎盘与母体进行气体和物质交换，获得氧气、营养物质，同时排出二氧化碳及废物。胎盘的血液是否充足及流畅，对胎儿的发育与生存至关重要。孕妇休息的体位会直接影响胎盘的血液量，因此，孕妇对睡眠的体位应予足够的重视。 ...

我是一只蟹发表于45楼查看完整内容

我一知道怀孕就开始训练左侧睡了，因为本人由小到大都是仰卧，其他姿势就是睡不着，但现在27周了，还是很难习惯，最舒服还是偷偷仰卧一会儿，但想起书上所说，又翻到左侧了～～白天工作时觉得累，但晚上睡觉时还是睡不好，比较痛苦，真想痛痛快快仰卧一晚！！！

回复引用

猜你喜欢

Rank: 19

帖子: 3665
经验值: 15899
注册时间: 2006-12-11
BB生日: 2009-01-08

沙发

发表于 2008-12-8 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持不了
现在怎样睡都感觉不是很舒服
一个晚上老是要翻身，睡眠质量差

回复引用

Rank: 18

帖子: 1483
经验值: 12710
注册时间: 2008-11-7
BB生日: 2009-04-06

3楼

发表于 2008-12-8 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我想坚持,但是做唔到.好自然就会转到右侧,甘样训先最舒服.

回复引用

Rank: 13

帖子: 197
经验值: 1770
注册时间: 2008-11-19

4楼

发表于 2008-12-8 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前期和中期，我都坚持左侧睡，但是到了后期，发现左侧睡，宝宝可能觉得不舒服，经常踢来踢去的，又改成了仰睡！不知道有没有问题！

回复引用

Rank: 16

帖子: 965
经验值: 4972
注册时间: 2008-5-24
BB生日: 2000-01-01

5楼

发表于 2008-12-8 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听好多妈妈都说怀孕睡不好

回复引用

可爱的小怡

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

帖子: 36
经验值: 320
注册时间: 2008-9-16
BB生日: 2009-02-04

6楼

发表于 2008-12-8 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的睡觉质量都好差

回复引用

little_fish2468

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

帖子: 2
经验值: 30
注册时间: 2008-10-10
BB生日: 2009-03-04

7楼

发表于 2008-12-8 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最近听了孕妇课堂,果度讲课的老师话,孕妇左侧或者右侧训都可以,其实不是太重要,只要按自己最舒服的睡姿就好啦!但就唔好仰睡!

回复引用

Rank: 16

帖子: 965
经验值: 4972
注册时间: 2008-5-24
BB生日: 2000-01-01

8楼

发表于 2008-12-8 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我用了侧睡枕

回复引用

Rank: 14

帖子: 139
经验值: 1324
注册时间: 2007-9-21

9楼

发表于 2008-12-8 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都是整个晚上翻来覆去的，一会儿左睡一会儿右睡的

回复引用

民

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

帖子: 6
经验值: 65
注册时间: 2008-12-2
BB生日: 2009-06-02

10楼

发表于 2008-12-8 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

左右都可以的！

回复引用

　

Rank: 20

帖子: 3505
经验值: 22908
注册时间: 2008-9-18
BB生日: 2009-01-01

11楼

发表于 2008-12-8 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从4个多月起吧，就开始侧睡了，尽量都是左侧睡，有时候睡累了就转用右侧，平躺只敢躺一下下，28周左右的时候侧睡好累，不过我现在侧睡没有酸软了，呵呵，睡到醒还是那个姿势

回复引用

威士忌太太

車車

Rank: 16

帖子: 365
经验值: 5897
注册时间: 2008-10-15
BB生日: 2009-02-06

12楼

发表于 2008-12-8 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

訓熟咗，都5知道自己點訓了～～

回复引用

歪歪的爽爽

爽爽

Rank: 16

帖子: 880
经验值: 5243
注册时间: 2008-10-18
BB生日: 2009-01-04

13楼

发表于 2008-12-8 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在也好难睡，也是左右都有睡，有时候睡醒还发现怎么仰睡了～～

回复引用

民

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

帖子: 6
经验值: 65
注册时间: 2008-12-2
BB生日: 2009-06-02

14楼

发表于 2008-12-8 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持左侧睡，偶尔也可以右侧睡的

回复引用

超人

Rank: 16

帖子: 622
经验值: 5106
注册时间: 2008-5-27
BB生日: 2009-01-04

15楼

发表于 2008-12-8 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡的时候是左的，第二天起来发现跑右边去了。睡得糊涂了~~

回复引用

Rank: 16

帖子: 965
经验值: 4972
注册时间: 2008-5-24
BB生日: 2000-01-01

16楼

发表于 2008-12-8 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

能不能右侧睡啊?

回复引用

Rank: 14

帖子: 300
经验值: 2668
注册时间: 2008-12-5
BB生日: 2009-02-23

17楼

发表于 2008-12-8 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

仰睡有什么不好啊？

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

怀孕时，你坚持左侧睡吗？

快速回复

后面还有3页内容，点此翻到下一页

12 3 4 下一页

返回列表

发新帖

妈网手机版

广州妈妈网
广州妈妈网，更懂广州妈妈
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司应用版本：11.12.0 应用涉及权限 APP隐私协议

发帖手机看回顶部